الحميات الغذائيةكوني رشيقة

الحمية الغذائية لمرضى السرطان

الحمية الغذائية لمرضى السرطان …يعتبر إتباع حمية غذائية للحد من خطورة مرض معين أو الوقاية منه،
من أفضل الأشياء التي قد يقوم بها المرء،
وتدل على انه يملك إرادة كبيرة لتوجيه نفسه إلى الاتجاه الصائب والابتعاد عن المخاطر التي قد تسببها العشوائية
في تناول الطعام.

الحمية الغذائية لمرضى السرطان ضرورية جدًا
الحمية الغذائية لمرضى السرطان

  • تحمل الحمية الغذائية لمرضى السرطان تحديدًا أهمية كبيرة للغاية، وذلك يرجع إلى أن علاج السرطان
    عمل بشكل أفضل حينما يتناول الجسم معدلات صحية وإيجابية من الطعام.
  • كما أن إتباع حمية غذائية صحية يُمكن الجهاز المناعي للفرد من التطور والقدرة على التصدي لهذا المرض،
    والحد من خطورة حدوث إلتهابات أو مضاعفات للمرض أو علاجه.
  • مكونات الحمية الغذائية لمرضى السرطان لا تهدف حرمان المريض من كثير من الأطعمة والمشروبات،
    بل كل الأمر يعتمد على التوازن وضبط معدلات البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون والمعادن.
  • وتتكون عادة أو تعتمد على كثير من الأطعمة التي يحتاجها الجسم، بجانب كثرة المشروبات،
    وخاصة الإكثار من شرب الماء.

نصائح الحمية الغذائية لمرضى السرطان

  • الحرص على تنظيم مواعيد الوجبات الثلاث يوميًا، مع إضافة وجبات صغيرة بين كل وجبة والأخرى،
    حتى لا يشعر الشخص بالجوع الشديد ويضطر إلى تناول كميات هائلة من الطعام في الوجبات الأساسية.
  • الإهتمام أكثر بكافة الأطعمة التي تحتوي على نسبة بروتينات وسعرات حرارية أكبر، حيث أنها ستكون أساسية في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة وبناء الخلايا والأنسجة.
  • ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة يوميًا قبل تناول الوجبات، يعتبر أمرًا هامًا للغاية، حيث أنه يساعد على فتح الشهية وحرق الدهون الزائدة.
  • تجنب تناول السوائل والماء مع الوجبات، بل أفعل ذلك بين الوجبات بكميات كبيرة.
  • الاعتماد بشكل رئيسي على الألبان والبيض والشوفان والمكسرات في غالبية الطعام، وأيضًا الشوربة والسلطة وهكذا، خاصة في وجبة الإفطار.
  • ومن أساليب الطهي الصحية لمرضى السرطان، الطهي على البخار واستخدام الماء في السلق وكمية قليلة جدًا من الزيت في قلي الطعام، ويُفضل الابتعاد عن الطعام المُجهز داخل الفرن سواء لحوم أو خبز.

قائمة أطعمة تشتهر بمقاومة مرض السرطان
الحمية الغذائية لمرضى السرطان

  • مبدئيًا هناك قاعدة غذائية هامة لمرضى السرطان يجب تنفيذها يوميًا، ألا وهي ضرورة تناول 3 أكواب من الفاكهة ومثلهم من الخضروات.
  • ومن الأطعمة التي يجب تناولها دومًا، القرنبيط والجزر والبروكلي والبندورة والبازلاء والفاصوليا والسبانخ الثوم والبصل والبقدونس وورق العنب والكركم والبامية والباذنجان والشمندر والزبيب وبذور السمسم والخل.
  • ومن الفواكه يأتي البرتقال والتفاح في الصدارة، من ثم الكيوي والموز والكمثرى والرمان والخوخ.
  • ومن المشروبات يُفضل الإكثار من تناول الشاي الأخضر والقرفة والزنجبيل.

أطعمة ومنتجات يجب تجنبها بالنسبة لمرضى السرطان

  • الإبتعاد تمامًا عن أربعة أمور فيهم خطورة كبيرة، وهم تناول الكحوليات والإكثار من الملح أو السكر وتناول اللحوم الحمراء.
  • مريض السرطان عادة ما يشعر بالغثيان والقيء نتيجة الأدوية التي تدخل جسمه بإستمرار، لذلك يُفضل ألا يأكل طعامًا به إضافات كثيرة من التوابل والزيوت، يجب أن يكون معظم الطعام صحي للغاية.
  • وفي حالة تعرضه للإمساك أو الإسهال، يجب الإكثار خلال هذا الوقت من تناول السوائل الباردة والدافئة، مع تناول مختلف الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من مصادر الألياف، لأنها تساعد على التخلص من ذلك.
  • تجنب أي منتجات غير مبسترة، وبها مواد حافظة، بجانب أي أكل تم طبخ وتسويته في الفرن لأن تعرض اللحوم تحديدًا إلى درجات حرارة عالية يولد نوعًا من المواد المسرطنة.

مرضى السرطان عادة ما يحتاجون رعاية وإهتمام خاص للغاية، لاسيما من ناحية الأطعمة والمشروبات التي بدورها تنظم وظائف الجسد وتقوي الجهاز المناعي في رحلته مع هذا المرض المُميت ومن هنا برزت أهمية الحمية الغذائية لمرضى السرطان.

اظهر المزيد

بسنت طارق

كاتبة محترفة في مجال الويب، لها خبرة في كتابة المقالات وتتمتع بدقة المعلومات والتحقق من صحة ما تكتبه من مقالات قبل عرضه للمستخدم.

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى