جمالكالعناية بالبشرة

للحصول على بشرة نضرة نصائح بسيطة عليك اتباعها..أبرزها الترطيب

نصائح للحصول على بشرة متوهجة ونضرة

الحصول على بشرة نضرة أمر شبه مستحيل، مع الغبار والتلوث وضغوط الحياة والعمل والعادات السيئة للعناية بالبشرة، تبدو بشرتك غير متوهجة وغير نضرة، والتغلب على الجلد الباهت والتالف والمتعب يبدو مستحيلاً، إلا أنه
لدينا بعض أسرار الجمال للعناية بالبشرة التي ستمنحك  بشرة متوهجة، ولمعرفة النصائح المذهلة المضمونة لتمنحك بشرة متوهجة على الفور، من خلال النصائح التالية:

نصائح للحصول علىبشرة نضرة و متوهجة

نصائح لتوهج ونضارة البشرة

اتباع روتين لـ بشرة نضرة

تتعرض بشرتنا للعديد من الملوثات على مدار اليوم مثل:
عوامل البيئة مثل الغبار والأوساخ
مستويات الإجهاد المرتفعة
تناول الوجبات السريعة

ونقص العناية بالبشرة المناسبة – كل هذا يقلل من التوهج الطبيعي لبشرتك ويجعلها باهتة ومتعبة.
وبالتالي ، فإن التنظيف العميق للبشرة له أهمية قصوى، والترطيب – هو الروتين الذي تحتاجه بشرتك، حيث يعمل على فتح مسام بشرتك وترطيب البشرة لإضافة توهج فوري لبشرتك.

ترطيب بشرتك

الترطيب لنضارة البشرة

في كثير من الأحيان يكون السبب وراء بشرتنا الباهتة هو الجفاف. تصبح البشرة الجافة والمجففة متقشرة وتسبب الحكة،
وتكون عيوب بشرتك أكثر وضوحًا إذا كانت بشرتك مجففة، بغض النظر عن نوع بشرتك، يمكن أن يعاني الجلد من الجفاف،
للحفاظ على بشرة مشرقة ورطبة، اشربي الكثير من الماء طوال اليوم، و بمجرد زيادة تناولك للماء، ستبدأ في ملاحظة تغير في نسيج بشرتك ومظهرها.

 

نصائح أخرى مهمة لـ بشرة نضرة

النوم الجيد

لا يعد نومًا هادئًا ومريحًا مهمًا لجسمك وعقلك فحسب، بل لبشرتك أيضًا، و يجدد الجلد نفسه أثناء الليل، يزيل خلايا الجلد الميتة ويبدأ عملية تجديد الخلايا الجديدة. هذا يجعل بشرتك منتعشة ومتوهجة في الصباح،
ومع ذلك، إذا لم تحصل على ليلة من النوم المناسب، فستبدو بشرتك ميتة ومملة في الصباح.
لذا حاولي الحصول على قسط من الراحة لمدة 6-8 ساعات من النوم الجيد والمريح للاستيقاظ ببشرة متوهجة في الصباح.

الحفاظ على نظامك الغذائي

يلعب نظامنا الغذائي دورًا رئيسيًا في نضارة بشرتنا، وينعكس على الفور نظام غذائي مغذي ملئ بالفيتامينات والمعادن والبروتينات،
من ناحية أخرى، فإن تناول الطعام الدهني والسكر العالي والأطعمة السريعة يضر نسيج بشرتك ويسبب الاختراقات، بالإضافة إلى شرب الكثير، تأكد من تناول الطعام بعناية وصحة للحصول على بشرة متوهجة فورية.

إزالة انتفاخات الوجه باستخدام الثلج

يمكن للهالات السوداء والانتفاخ تحت عينيك أن تجعل بشرتك تبدو مملة ومتعبة على هذا النحو،
و يمكن أن يؤدي تقليل الانتفاخ والهالات السوداء إلى توهج وجهك على الفور.
للقيام بذلك كل صباح فرك مكعب ثلج على وجهك مع اهتمام خاص لمنطقة تحت عينك وستكون بشرتك خالية من العيوب ومتوهجة في غضون ثوان.

الحفاظ على رذاذ الإعداد في متناول اليد

كما قلنا من قبل يميل الجلد الجاف إلى أن يبدو باهتًا،و للحصول على بشرة متوهجة، تحتاجين إلى الحفاظ عليها رطبة،
يعمل رذاذ الإعداد أو الضباب على الحفاظ على رطوبة بشرتك والماكياج منتعشًا.
خذي رذاذ الإعداد بحجم السفر واحتفظ به في حقيبتك،
طوال اليوم كلما شعرت أن بشرتك جافة أو باهتة، ستعمل بعض مضخات الرش فقط مثل السحر لإضافة توهج لوجهك على الفور.

العلاجات المنزلية لمنح بشرتك توهجا

لا يوجد شيء أفضل من العلاجات المنزلية لمنح بشرتك علاجًا مغذيًا، ولكن من الصحيح أيضًا أن ظهور العلاجات المنزلية يستغرق وقتًا وصبرًا،
ربما كنت قد فكرت عدة مرات إذا كان هناك علاج منزلي يمكن أن يضيء بشرتك على الفور، ضعي العسل والصبار ولب البابايا المهروس على وجهك يمكن أن يجعله متوهجًا على الفور.
بينما يمكنك ترك الصبار على وجهك ، يجب شطف العسل وباب البابايا بعد 15-20 دقيقة.

اظهر المزيد

ياسمين أحمد

ياسمين أحمد: صحفية ومحررة بالجرائد والمجلات والمواقع الإلكترونية، حاصلة على ليسانس آداب فلسفة من جامعة القاهرة، وخبرة في الكتابة بكل ما يتعلق بشؤون المرأة والمنوعات والصحة.

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى