الزوج العصبي والمسيطر..طرق سهلة وبسيطة للتعامل معه دون مشاكل

الزوج العصبي أو المسيطر يصعب التعامل معه، لأنه بحاجة إلى مرونة في التعامل حتى لا تبوء العلاقة بالفشل، فليس من المفترض أبدًا أن يهيمن شريكك الحياة أو ويتحكم لأي سبب، فالعلاقة قائمة على مشاركة أوجه النظر.

مع الوقت قد يشعر شريكك بأنك لا تشعرين بالراحة والانسجام بسبب تحكمه المطلق،
لذا إذا كنت تتساءلين عن الطرق التي يمكنك تجنبها في علاقتك وتحقيق أقصى استفادة من علاقتك بشريك حياتك المسيطر والعصبي اتبعي النصائح التالية:

الزوج العصبي والمسيطر طرق التعامل معه:

1. تحققي من مهارات التواصل الخاصة بك مع شريكك

إذا كنتي ترغبين في تركه لسلوك السيطرة وجعل علاقتك أكثر صحة، فمن المهم أن تتحققي من تواصلك مع شريكك.

فيمكن أن تؤثر الطريقة التي تتواصلي بها معه على علاقتك بطرق عديدة.

هل تعطي أوامر وتتوقع من شريكك أن يطيع ما تقوله؟ هل تغضب إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها أن تكون؟

حسنًا ، هذا ليس صحيًا وبالتأكيد يجب عليك محاولة إبقاء مهارات الاتصال الخاصة بك تحت السيطرة.

2. حاولي أن تكوني هادئة

بمجرد أن تكتشفي لغة جسدك والطريقة التي تتواصلي بها مع شريكك ،

فإن الشيء التالي الذي يمكنك القيام به هو محاولة أن تكون أكثر هدوءا مع شريكك.

يمكنك تنعيم طريقتك أثناء الحديث معه، و أبقِ سلوكك تحت السيطرة حتى يتمكن كل منكما من إيجاد حل وسط.

مع استخدم كلمات ذهبية مثل من فضلك ، شكرًا لك ، آسف ، وما إلى ذلك لتكون أكثر نعومة مع زوجك المسيطر.

3. فليكن هناك بعض المساحة الشخصية

من المهم أن تدع شريكك يستمتع “بوقته”، فالتطفل على المساحة الشخصية لشريكك أثناء قيامه بتغيير ملابسه ، وقراءة كتاب ، وكتابة مذكراته ، يظهر أنك شريك متحكم.

لذلك ، إذا كنت لا ترغب في إضعاف علاقتك ، فمن المهم ترك مساحة شخصية في علاقتك

4.حولي أوامرك إلى الاقتراحات

هناك خط رفيع بين اقتراح شيء ما لشريكك واطلب منه القيام بشيء ما.

فمن المهم أن تفهمي هذا الخط الرفيع، وبدلاً من استعمال صيغة الأمر والضجر استبدليها بمحاولة اقتراح أشياء له.

بدلاً من أن تقولي “قم بهذا العمل” ، يمكنك أن تقولي “مرحبًا ، ما رأيك في القيام بذلك؟”

بهذه الطريقة لن تتجنبي السيطرة فحسب ، بل ستبدين مهذبة ومتواضعة أيضًا.

5.قدري جهوده

بدلاً من العثور على أخطاء في شريكك دائمًا ، ماذا عن تقدير جهوده؟

إذا كان زوجك يبذل قصارى جهده لجعلك سعيدًا وتقوي العلاقة ، فأنت بحاجة إلى الاعتراف وتقدير جهوده.

حتى إذا لم يفعل شريكك الشيء بالطريقة التي أردت القيام بها ، حاول ألا تصرخي لإظهار خلافك.

بدلًا من ذلك ، يمكنك توجيه بعض الانتقادات الإيجابية وتجعل شريكك يتفهم كيف يجب القيام بالأشياء.

6.قللي من سقف توقعاتك

نحن نتفهم أنه في علاقة قد يكون لديك بعض التوقعات من زوجك،

وقد تتوقعين من شريكك أن يجعلك تشعرين بالتيمز، لكن توقعي أن يفي شريكك دائمًا بتوقعاتك ليس أقل من التحكم في علاقتك.

قد تكون هناك أوقات قد لا يتمكن فيها شريكك من تلبية توقعاتك، لذلك ، من المهم تجنبي إبقاء توقعاتك عالية جدًا.

6.كوني متقبلة للتغييرات الإيجابية

من الممكن أن شريكك لا يحب بعض سلوكياتك أيضًا، قد لا يحب الطريقة التي تطلبين بها الأشياء أو الطريقة التي تتحكمي بها في أفعاله.

يمكنك التفكير في الطرق التي يمكنك من خلالها أن تكوني شريكًة أفضل بتغيير سلوكك إلى حد ما.

يمكنك التخلص من عدم الأمان لديك والحاجة للسيطرة على الأشياء، حيث سيسمح لك تبني بعض التغييرات الإيجابية بأن تكوني إنسانة أفضل.