العناية بالبشرة

تعرف على طرق العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة

العناية بالبشرة ضرورة يومية لكل امرأة، وخلافا للجسم، فإن بشرة الوجه أكثر عرضة للعوامل الخارجية، مثل ضوء الشمس والرياح والعوامل الأخرى التي تلامس الجلد مباشرة، تشعر بعض النساء بالرضا عن عملية تنظيف البشرة كل صباح ومساء، على الرغم من أن هذه خطوة صحية ومفيدة، إلا أن هذه الخطوة ليست كافية لتزويدك بالنضارة، لذلك سوف نتناول في مقالنا هذا طرق العناية بالبشرة وطرق الحفاظ عليها.

عناوين رئيسية

العناية بالبشرة

العناية بالبشرة أمر مهم، بغض النظر عن نوع البشرة التي تحتاج إلى العناية بها يوميًا، للحفاظ على نضارتها وحيويتها، وعلى الرغم من وجود العديد من المنتجات التي قد تجعل السيدة في حيرة من أمرها لاختيار أنسبها، إلا أن هناك عادات أساسية يجب اتباعها للعناية اليومية بالبشرة، وسنتعرف على أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة.

طرق العناية بالبشرة يومياً

  • من أهم طرق العناية بالبشرة يومياً: يجب تنظيف البشرة مرتين يومياً، باستخدام أنسب المستحضر لنوع البشرة، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة البشرة، فهو يقيها من مشاكل البشرة.
  • يحارب التنظيف أيضًا عيوب الوجه، ويجب مراعاة البشرة الحساسة عند اختيار الغسول المناسب، حيث يجب استخدام منتج لطيف على البشرة، وكذلك الذين يعانون من حب الشباب.
  • يمكن استخدام إزالة شعر الوجه، التي تضمن نظافة الوجه إلى جانب مظهره الجميل، لهذا الغرض، وربما يكون أكثر استخدامات الشمع شيوعًا لإزالة شعر الوجه.
  • حافظ على ترطيب البشرة، خاصة إذا كانت جافة، باستخدام مرطب لطيف للحفاظ على بشرة ناعمة ومتألقة.
  • الاعتناء بالمناطق الحساسة من الوجه مثل محيط العينين والشفتين حيث تحتاج هذه المناطق إلى عناية خاصة.
  • إزالة المكياج بمنتج خاص يحافظ على توازن البشرة الطبيعي.

باقي طرق العناية بالبشرة

  • التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع، وهو أمر لا غنى عنه للعناية بالبشرة، يجب اختيار منتج يحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي للبشرة، وهو مثالي لتنعيم البشرة.
  • استخدم كريم الحماية من الشمس بشكل يومي، حتى وإن كان الجو باردًا، فالشمس تضر البشرة مهما كانت ساخنة وتزيد من ظهور التجاعيد.
  • اشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا.
  • تناول الخضراوات التي تزيد من هرمون الاستروجين والتي تعتبر مهمة للحفاظ على نعومة الجلد، والبروكلي من أهم الأطعمة التي تحتوي على هرمون الاستروجين، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة إلى جانب فيتامينات أ وسي.
  • عدم تناول كميات كبيرة من السكريات لأنها تضر بصحة الجلد، وتزيد من علامات الشيخوخة عن طريق إطلاق الجذور الحرة، فضلاً عن زيادة التعرض للالتهابات الجلدية التي تدمر خلايا الجلد والجلد.
  • إن تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3، وهي أحماض دهنية أساسية ضرورية لصحة الجسم والعناية بالبشرة أيضًا، متوفرة في سمك السلمون والتونة والجوز والمكسرات والبذور.
  • لا تعبث بحب الشباب، والأفضل عدم لمس الوجه في حالة ظهور تقرحات أو أي مشاكل، حيث توجد زيوت على اليدين تسد مسام الوجه.
  • ترطيب الشفاه باستمرار، من أبسط طرق استخدام الماء والسكر المرطب، حيث يتم تحضير محلول من الماء والسكر ثم فرك الشفاه بهما، وهذه الطريقة تزيل الخلايا الميتة وتجدد خلايا الشفاه الميتة وتحميها من التشقق.
  • التقليل من الأطعمة الحارة والمالحة وكذلك الحامضة، وكذلك الأطعمة المقلية، واستبدالها بالأرز والشوفان والتفاح، حفاظًا على الجلد.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام كالركض واليوجا التي تعزز عمل الدورة الدموية في الجسم، والرياضة تطهر الجسم من السموم عن طريق إفراز العرق بعد المجهود، يفضل استخدام التونر قبل التمرين وتقشير البشرة بعد ذلك، ثم ترطيب البشرة بزبدة الشيا أو زيت الزيتون.
  • النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل كل ليلة، حيث أن قلة النوم تجعل البشرة تبدو متعبة وغير جميلة، يمكن وضع قناع العسل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لاستعادة نضارة البشرة المتعبة، ويجب ألا تنسى تنظيف البشرة قبل الذهاب للنوم.
  • استشر طبيبك عند حدوث أي تغيرات واضحة في البشرة والجلد، وذلك للوقاية من سرطان الجلد، لذلك يجب الكشف عنك ومتابعتك كل ثلاثة أشهر.

نصائح للعناية اليومية بالبشرة

  • قبل الحديث عن جدول العناية بالبشرة اليومية، ضع في اعتبارك ما يلي:
  • يجب أن تعرف نوع البشرة لتتعرف على كيفية العناية بها وتقسيم أنواع البشرة إلى بشرة جافة ودهنية وعادية، وهناك نوع آخر يسمى البشرة المختلطة حيث توجد مناطق جافة مثل الخدين وهي أنف دهني، الذقن والجبين.
  • عليك بشراء غسول الوجه المناسب واستخدامه بشكل يومي لتنظيف البشرة لا يعني شراء منتجات باهظة الثمن، يجب اختيار غسول الوجه بعناية شديدة، وعدم استخدام الصابون العادي.
  • قومي بترطيب وجهك يوميًا بكريمات خاصة بغض النظر عن نوع البشرة المطلوب يوميًا، وفي حالة البشرة الدهنية أو المحتوية على حب الشباب يمكنك اختيار نوع المرطب الذي لا يحتوي على الكثير من الزيوت.
  • باستخدام كريم واقي من الشمس، يمكن لأشعة الشمس أن تلحق الضرر بالجلد خلال ربع ساعة من التعرض، ومن الأفضل اختيار واقي ذكري يحتوي على 30٪ على الأقل من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، وحتى إذا كان باردًا وغير مصقول، فمن المهم استخدم هذا الكريم.
  • اغسلي الوجه بالماء مرة في الصباح، باستخدام الماء الفاتر لتجنب جفاف الجلد ومرة ​​أخرى قبل النوم لإزالة الأوساخ والمكياج، وذلك باستخدام غسول لطيف للوجه، وتجفيف الوجه بمنشفة ناعمة.
  • عليك بإزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش، حيث أن ترك المكياج على الوجه يؤدي إلى تضخم المسام وحب الشباب.
  • لا تعبث بأقراص الوجه، استخدم المستحضرات الطبية المناسبة لعلاجها، ويجب اتباع التعليمات بدقة عند استخدام هذه المستحضرات.

مرحلة تحديد نوع البشرة

• قبل اتخاذ أي تدابير يومية فى العناية بالبشرة، من المهم معرفة نوع بشرتك لتجنب عواقب استخدام الكريمات أو المطهرات التي لا تتناسب مع نوع بشرتك.

• اعرف نوع بشرتك وتأكد من شراء الكريم والمنظف المناسبين.

• تنقسم أنواع البشرة إلى ثلاثة أنواع: البشرة الدهنية، البشرة الجافة، والجلد الطبيعي، وهناك نوع رابع بين البشرة الدهنية والجلد الجاف.

العناية بالبشرة الدهنية:

العناية بالبشرة الدهنية
العناية بالبشرة الدهنية
  •  في الواقع، تعتبر العناية البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، وتسبب الإفرازات الدهنية المفرطة العديد من المشاكل التي يمكن أن تسبب حب الشباب والبثور والبقع الداكنة والكلف والرؤوس السوداء.
  • من هنا، يجب على مالكي البشرة الدهنية اتباع النصائح والخطوات التالية لإيلاء اهتمام خاص لنوع بشرتهم:
    غسل الوجه مرّتين
  • غسل وجهك مرتين في اليوم، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، لأنه من الضروري تجنب الإفرازات الزائدة من الزيت.

اختيار غسول وجه خاص للعناية بالبشرة الدهنية:

  • يفرز هذا الجلد الكثير من الزيت ويزيد من احتمالية ظهور حب الشباب والبثور على الوجه.
  • استخدم منظفات الوجه المصنوعة من الصلصال أو الفحم، حيث يمكنها تنظيف البشرة الدهنية من الأعماق والمساعدة في امتصاص الزيت الزائد وتنقية المسام.
  • تقشير الجلد ضروري للعناية بالبشرة الدهنية لأنه يساعد على تحريك الدم وتجديد طبقة الجلد وتحسين نوع أنسجة الجلد نفسها.
  • قبل تقشير الجلد، يجب أن تعرف نوع بشرتك، وعلى هذا الأساس، حدد عدد المرات التي يجب أن تقشر فيها الوجه.
  • لذلك، إذا كانت بشرتك دهنية، يجب عليك تنفيذ هذه الخطوة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، لإزالة الجلد الميت وإزالة الدهون من المسام.

نوع المقشّر الخاص بالبشرة الدهنية:

اختر المقشر المحتوي على حمض الساليسيليك وهيدروكسيتولوين بوتيل (BHA) لتقليل حب الشباب وإزالة الجلد الميت.

العناية بالبشرة الطبيعية:

العناية بالبشرة الطبيعية
العناية بالبشرة الطبيعية

المُحافظة على غسل بشرة الوجه في الصباح والمساء:

العناية بالبشرة الطبيعية استخدمي غسول مناسب للبشرة وضعيه على البشرة وافركيها بحركة دائرية بأطراف الأصابع لمدة 30 ثانية ثم اغسليها بالماء ثم طبطبي عليها بمنشفة تمتص الرطوبة لتجففها للحفاظ على البشرة لامعة لا تحتوي على الزيت والشوائب والملوثات الأخرى.

تجنّب غسل البشرة بالماء الساخن:

استخدم الماء الدافئ بدلًا من ذلك؛ لأن الماء الساخن سيحرم البشرة من الزيوت الطبيعية، جفف الجلد بعناية ولطف بعد الغسيل لمنع الحساسية.

استخدام التونر بعد غسل البشرة صباحاً:

بعد الغسيل، يزيل التونر جميع الآثار المتبقية من المستحضر على الجلد، ويجمع الشوائب والبكتيريا عليه، ولديه القدرة على قبض المسام الكبيرة وإعداد الجلد لامتصاص المرطب.

ترطيب البشرة بعد تطبيق التونر عليها:

من أجل الحفاظ على رطوبة البشرة طوال اليوم، يرجى توخي الحذر لاستخدام مرطب يحتوي على نسبة معينة من واقي الشمس، وحماية الجلد من الجفاف والحساسية وضوء الشمس الضار.

وضع الواقي الشمسي:

باستخدام واقيات الشمس بنسبة حماية لا تقل عن ثلاثين درجة عند التعرض للطقس الخارجي في الشتاء أو الصيف؛ هذا لحماية الجلد من العديد من المشاكل المختلفة التي قد تصيب الجلد، مثل تفاقم التجاعيد أو سرطان الجلد.

إزالة المكياج قبل النوم:

يمكن تحقيق ذلك بغسل الجلد بمنظف مناسب للتخلص من آثار الماكياج وتجنب حدوث انسداد في المسام.

تقشير البشرة:

قشر بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا؛ لتجنب الإفراط في الخلايا الميتة والزيوت، وتجنب تقشير الوقت المفرط، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيج وتحسس الجلد.

أهم النصائح المذهلة للعناية بالبشرة الحساسة

تنظيف البشرة

• تستجيب البشرة الحساسة بشكل مختلف من شخص لآخر عند استخدام منتجات تنظيف البشرة.

• يؤكد معظم أطباء الجلد أن الصابون أو الروائح الكريهة التي تحتوي على عطور قوية تحتوي على منظفات قوية ولا يجب استخدامها على الوجه.

لا تونر قوي للبشرة الحساسة

• تحتوي معظم منتجات مسحوق الحبر على الكحول، مما قد يسبب تهيجًا واحمرارًا في البشرة الحساسة.

• ماء الورد الطبيعي هو أفضل تونر.

تحقق من غذائك

• من المهم جدا التحقق من النظام الغذائي.

• تساعد عادات الأكل الصحية على طرد السموم من الجسم، تاركة الجلد مشعًا وصحيًا.

• اشرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة للحفاظ على رطوبة البشرة.

• هذه هي أهم توصية للعناية بالبشرة الحساسة.

• قد تؤثر بعض الأطعمة سلبًا على بشرتك وتزيد من حساسيتها.

• لذلك، يرجى تجنب أي طعام قد يسبب لك تناول الطعام.

ترطيب البشرة

• الترطيب مهم للحفاظ على البشرة رطبة وليست جافة، ولكن يجب عليك اختيار المنتجات غير الكحولية والعطر الصغير والمكونات الكيميائية القليلة لحماية البشرة الحساسة.

العناية بالبشرة المختلطة:

• الوصفات العائلية للبشرة المختلطة هذه هي أهم الوصفات والعلاجات التي تساعد على العناية بالبشرة المختلطة:

خلطة العسل ولبن الزبادي وماء الورد

• يمكن لللبن والعسل أن يبرد الجلد بشكل فعال، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يمنع جفاف البشرة وترطيبها، ويمكن لماء الورد أن يتحكم في زيت البشرة ويعيد الجلد إلى حالة جيدة، خاصة في فصل الصيف.

المكونات:

  • 1ملعقة من العسل.
  • 1ملعقة من لبن الزبادي.
  • 1ملعقة من ماء الورد.

طريقة التحضير والاستعمال:

  • اخلط المكونات جيدًا.
  • ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
  • بعد فترة من الوقت، اغسل وجهك بالماء وجففه جيدًا.

خلطة اللوز والشوفان والعسل ولبن الزبادي

• يساعد دقيق الشوفان على إزالة الزيت الزائد من الجلد، بينما يمكن أن يغذي اللوز الجلد والمناطق الجافة، ويمكنك تحضير هذا الخليط باتباع الخطوات التالية:

المكونات:

  • • 1ملعقة من الشوفان.
  • • 1ملعقة من العسل.
  • • 1ملعقة من لبن الزبادي.
  • • 10 حبات من اللوز الطازج.

طريقة التحضير والاستعمال:

• تنقع حبات اللوز في الماء طوال الليل ثم تطحن في عجينة في الصباح.

• تضاف المكونات المتبقية وتخلط جيدا حتى تحصل على عجينة ناعمة.

• ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

• بعد مرور المدة، يتم غسل الوجه بالماء وتجفيفه بالكامل.

العناية بالبشرة الجافة:

طرق العناية بالبشرة الجافة

• تتطلب البشرة الجافة الكثير من العناية المستمرة لاستعادة نضارة البشرة ورطوبتها، وحماية البشرة من التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وتشمل هذه الطرق:

• يجب أن يكون النظام الغذائي صحيًا، ويجب تضمين الخضار والفواكه الطازجة في النظام الغذائي لتزويد البشرة بالعناصر اللازمة للتجديد والترطيب.

• اشربي كمية كافية من الماء لحماية خلايا الجسم والعناية بالبشرة الجافة ، بما في ذلك خلايا الجلد، من الجفاف.

• قم بأداء التمارين التي تحفز الدورة الدموية وتساعد الجسم على إزالة السموم التي تسبب تلف الجلد الجاف.

• استخدم مرطبًا كثيرًا، خاصة قبل النوم.

• تجنب استخدام الماء الساخن في الغسيل، واستخدم الماء الدافئ الأقرب إلى البرد.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة والجسم

  • يساعد الاستحمام بالحليب الذي يغذي الجسم في الحفاظ على نضارة البشرة، ويجدد الخلايا باستمرار ويجعل الوجه دائماً رطب، ويمكنك استخدامه بجعل حمام الحليب يرطب الجسم بالكامل

    بالطرق التالية:

  • املأ الماء في البانيو بعد إحكام غلقه، ثم أضف 3-11 لترًا من الحليب في حوض الاستحمام.
  • الجسم يتم نقعه في حوض الاستحمام ويتم الاسترخاء بداخل حمام الحليب لمدة 15-20 دقيقة.
  • يساعد تكرار هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع في الحفاظ على رطوبة جسمك.
  • ماسك الحليب لتنظيف وتنقية البشرة لعمل هذا القناع يتم اتباع الطريقة التالية:
  • اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب مع ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الليمون والعسل وصودا الخبز، ولزيادة فعالية القناع أضيفي كبسولة من فيتامين هـ.
  • يستخدم هذا الماسك في مناطق مختلفة من الجسم، ويبقى لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ.
  • ماسك الحليب يعمل على تقشير البشرة يتم استخدام الحليب حتى يتم إزالة خلايا الجلد الميت،

    وفق الطريقة التالية:

  • امزج كوبًا من الحليب مع 3 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
  • افركي الوجه برفق، ثم اتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
  • ماسك الحليب للتخلص من البقع الداكنة يفيد حمض اللاكتيك في الحليب عن طريق التخلص من البقع الداكنة، ويستخدم وفق الطريقة التالية:
  • توضع كرة قطنية في الحليب، تُمسح المناطق الداكنة قبل النوم، وتترك حتى الصباح، ثم تغسل الوجه أو المناطق الداكنة من الجسم.
  • قناع الحليب لإغلاق المسام الواسعة يستخدم الحليب للتخلص من المسام الواسعة، وطريقته هي:
  • استخدمي الحليب عن طريق دهنه على الوجه، اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

أفضل طرق للاستفادة من الحليب للبشرة

  • لا تقتصر فوائد الحليب على استخدام الحليب، لأن درجة الحموضة في حليب الماعز هي الأقرب إلى الجلد.
  • يحتوي الحليب كامل الدسم دائمًا على المزيد من الفيتامينات والدهون أكثر من الحليب منزوع الدسم، لذلك من الأفضل استخدامه أكثر من الحليب الآخر.
  • لجعل حمام الحليب أكثر انتعاشًا، أضف بعض الأعشاب أو العطور الجافة والورود.

جدول العناية اليومي بالبشرة

  • للحفاظ على بشرتك، عليك اتباع 3 خطوات:

1-العناية الصباحية

  • ابدأ يومك بحمام ساخن، واشطف وجهك بالماء، ثم اغسل وجهك بمنظف مناسب لنوع بشرتك.
  • امسحي البشرة بقليل من ماء الورد لإغلاق المسام.
  • قم بتمرير قطعة من الثلج لتنشيط الدورة الدموية.
  • ضع مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك.
  • ضع واقٍ من الشمس لحمايتك من الأشعة فوق البنفسجية.

2-رعاية بعد الظهر

  • تأكد من وضع مرطب الشفاه بعد الظهر.
  • تأكد من شطفه بالماء كل ساعتين لإزالة الأوساخ والبكتيريا المنتشرة في الهواء.
  • أعد وضع الكريم الواقي من الشمس لتجنب الأشعة الضارة التي تسبب التجاعيد المبكرة.
  • بعد العودة إلى المنزل، إذا كنت عاملاً، يرجى إزالة الماكياج من بشرتك وإنشاء قناع تقشير للحفاظ على نظارتك. لا توجد بقايا تجميلية متبقية على النظارات، والتي قد تسبب البثور والحبوب.

3-رعاية ما قبل النوم

  • ضعي ماسك مرطب مصنوع من الحليب وزيت الزيتون، ولا تنسي عصر الشاي الأخضر حول عينيك للقضاء على الهالات السوداء.
  • خذ حمامًا ساخنًا قبل النوم لتخفيف التوتر وتهدئتك.
  • ضع المرطب قبل الذهاب إلى الفراش لجعل البشرة أكثر نعومة.

أسهل 8 طرق للعناية اليومية بالبشرة

1-ترطيب

  • من المهم ترطيب البشرة كل يوم للحفاظ على نضارة البشرة، ويجب عليك اختيار نوع كريم لا يحتوي على مكونات كيميائية وتطبيقه بلطف في حركات دائرية. من أجل ضمان نتائج أفضل.

2-التقشير

  • بالنظر إلى أن عملية التقشير تتكرر مرتين أسبوعياً فهي من الخطوات المهمة لجعل البشرة أكثر جاذبية وتساعد على إزالة الجلد الميت وانسداد المسام.

3-الماء

  • شرب الكثير من الماء يوميًا يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي، وتقليل ظهور البثور والبثور التي تصيب الجلد، وإزالة السموم من الجلد لجعلها تبدو نقية وخالية من المشاكل، وحماية البشرة من التجاعيد المبكرة.

4-الشمس

  • استخدم واقي الشمس كأولوية خلال النهار لمنع حروق الشمس والحروق والبقع الداكنة على الجلد.

5-نظيف

  • تحتاجين إلى العناية ببشرتك وتنظيفها بالماء الدافئ كل يوم لفتح مسامك، لكن يجب اختيار اللوشن الذي يناسب نوع بشرتك وتنظيفها بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم شطفها بالماء البارد.

6-قناع

  • يعتبر استخدام ماسك البشرة الطبيعي خطوة مهمة للغاية في العناية اليومية بالوجه، لأنه يمكن أن يوفر العناصر الغذائية المطلوبة، لذلك من الضروري الابتعاد عن الأقنعة التي تحتوي على مواد كيميائية واستبدالها بمكونات طبيعية، وعدم ترك أي قناع على البشرة لأكثر من ربع ساعة.

7-مكياج

  • قبل الذهاب إلى الفراش، يجب أن تغسل الجلد جيدًا وتزيل الماكياج، لأن الماكياج المتبقي على الجلد سيكون له تأثير سلبي على الجلد، ويسبب جفاف البشرة وحب الشباب.

8-طعام

  • تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة السريعة
    والمشروبات التي تحتوي على الكافيين سيجعل البشرة تبدو أصغر سنًا
    وتجعلها شابة وقوية، لذلك يجب اختيار أنواع الأطعمة الغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات.

أفضل 4 زيوت لتفتيح البشرة:

زيت اللوز الحلو لتفتيح البشرة

  • يحتوي زيت اللوز الحلو على العديد من الفيتامينات الأساسية لتفتيح البشرة،
    بما في ذلك فيتامين ب 3 الذي يساعد على تفتيح لون البشرة.
  • بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي تساعد على توحيد لون البشرة،
    يمكنها أيضًا التخلص من الهالات السوداء والبقع الداكنة حول العينين،
    بالإضافة إلى أن زيت اللوز الحلو يمكن أن يساعد أيضًا في منع التجاعيد وتنعيم البشرة.

وصفة زيت اللوز الحلو لتفتيح البشرة:

  • يجب خلط ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة كبيرة من الحليب وملعقة من قشر البرتقال.
  • قومي بتقليب المكونات ووزعها على الجلد والرقبة، ثم اتركها لمدة ساعة تقريبًا.
  • اشطفي الجلد بالماء الدافئ وكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

زيت الليمون لتفتيح البشرة:

  • يتم استخلاص زيت الليمون لتفتيح البشرة يستخلص من قشر الليمون وله العديد من الخصائص الحمضية، بالإضافة إلى أنه يجعل البشرة ناعمة وطرية، كما أنه يساعد على تفتيح لون البشرة والقضاء على البشرة الباهتة.

وصفة زيت الليمون لتفتيح البشرة:

  • يجب سكب 5 قطرات من زيت الليمون في كوب من الماء وإضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند وتقليب المكونات.
  • يستخدم الخليط لتدليك البشرة مرة واحدة في اليوم للمساعدة على تفتيح البشرة وتوحيدها وجعلها ناعمة.

زيت الوردلتفتيح البشرة

  • زيت الورد لتفتيح البشرة هو زيت مهم يمكن أن يخفف لون البشرة ويحافظ على نعومتها ويمنع التجاعيد، بالإضافة إلى ذلك، يساعد زيت الورد أيضًا على تماسك البشرة والحفاظ على نضارتها.

وصفة زيت الورد لتفتيح لون البشرة:

  • اخلطي ملعقتين كبيرتين من الحليب مع بضع قطرات من ماء الورد وقلبهما.
  • ضعي المزيج على الجلد واتركيه لمدة ربع ساعة.
  • اشطفي الجلد بالماء الدافئ وكرر الوصفة بانتظام.

زيت اللافندر

  • يعتبر زيت اللافندر من الزيوت المهمة للبشرة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات،
    بالإضافة إلى أنه يقلل من لون البشرة ويعيد نضارتها وحيويتها، يمكن أن يساعد أيضًا
    في علاج العديد من المشاكل، مثل حب الشباب وحروق الشمس.

وصفة زيت اللافندر للبشرة:

  • يمكن استخدام زيت اللافندر موضعياً عن طريق إضافته إلى كريم بشرتك.
  • يمكن استخدامه عن طريق وضعه في حمام بخار وتعريضه للبخار المتصاعد للمساعدة في تنظيف البشرة بعمق، وبالتالي تقليل العبء على الجلد.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة وتقشيرها بالمنزل

  • في العناية بالبشرة التي تزيل الخلايا الميتة عن طريق التقشير،
    تحتاج إلى اختيار المقشر المناسب لنوع بشرتك من البداية لتجنب الحساسية والالتهابات.
  • لذلك يوجد العديد من العلاجات المنزلية لتنظيف البشرة بالمواد الطبيعية،
    كما توجد بعض الطرق للعناية بالبشرة بعد تقشيرها للحفاظ على نضارة البشرة.

مقشر القهوة:

  • تعتبر القهوة الخضراء من أفضل أنواع التقشير بسبب تركيبتها المنعشة،
    فهي تحتوي على حمض الكافيين الذي له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على
    زيادة إنتاج الكولاجين،ويساعد على جعل البشرة ناعمة وكلها نضارة.

الطريقة:

  • قومي بخلط ملعقة كبيرة من البن المطحون مع ملعقة كبيرة من الماء أو زيت الزيتون،
    ثم ضعي المزيج على البشرة، وضعي القناع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي
    بشرتك بالماء الدافئ، بالنسبة للبشرة الدهنية، من الأفضل عدم استخدام
    زيت الزيتون في المكونات واستبداله بالماء.

مقشر من البيكينج صودا:

  • امزجي بيكربونات الصوديوم مع الماء وضعه على وجهك، بيكربونات الصوديوم عبارة عن مقشر خفيف، اتركيه على الجلد لمدة 10 دقائق، ثم قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ وجففيه بمنشفة،
    يمكنك استخدام العسل وبيكربونات الصوديوم، للبشرة الحساسة، يمكن استخدام بيكربونات الصوديوم وكذلك استخدام الصبار.

قناع الأفوكادو والسكر:

  • يمكن أن يلعب السكر دورًا في التقشير، بينما يساعد الأفوكادو والعسل على الترطيب، تحتاج إلى هرس الأفوكادو وخلطه مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقة كبيرة من السكر، ثم ضعي المقشر على البشرة لمدة 15 إلى 20 دقيقة، ثم اغسله بماء دافئ؛ للبشرة الدهنية، يمكنك إضافة 1-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج للمساعدة في شد الجلد وتجفيف المسام.

نصائح بعد التقشيرللعناية بالبشرة 

  • بعد التقشير يجب استخدام كريم مرطب لترطيب و العناية البشرة، لأن إزالة الخلايا الميتة قد تسبب جفاف الجلد قليلاً، ولا تعرضه لأشعة الشمس لتجنب العدوى والحروق، ثم قم بإزالة التقشير بلطف حتى لا يتأثر الجلد، التجاعيد وتعاني من الاجهاد والاصابة.

الخاتمة:

في نهاية مقالنا عن العناية بالبشرة، نود أن يكون مقالنا قد نال إعجابكم.

 

اظهر المزيد

سهيلة مدحت

كاتبة محترفة ومحررة في المواقع الإلكترونية، حاصلة على بكاليريوس تربية من جامعة الإسكندرية و لها خبرة كبيرة في كتابة المقالات

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى