كيفية العناية بالشعر الجاف و الشعر المجعد

كيفية العناية بالشعر ليست بالأمر العسير، ولكي تحافظوا على شعر صحى وجذاب حاولوا إدراج الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والسمك وبذور اليقطين والفاصوليا والحمص وفول الصويا والحبوب في نظامكم الغذائي، يقترح الأطباء أن تستهلك حوالي 12 ملغ من الحديد يومياً، أنت أيضاً تحتاج للبروتين لأنه عنصر أساسي يساعد على تقوية شعرك تشمل البروتينات الكاملة الغنية أيضاً بالأحماض الأمينية: مثل الجبن والحليب والصويا والعدس والبازلاء واللبن.

كيفية العناية بالشعر

كيفية العناية بالشعر ..من الطبيعي أن تفقد 100 إلى 150 شعرة يومياً لذا لا تذعر عندما ترى مجموعة صغيرة تسقط عبر أرضيتك أثناء تمشيط شعرك، الشعر الرطب يجب تمشيطه مع العناية الفائقة لأنه هش وعرضة للتلف. خذ مشط ذو أسنان واسعة وقم بتمريره من الجذور حتى نهاية شعرك بلطف قدر الإمكان.

كيفية العناية بالشعر الجاف

يعد العناية بالشعر الجاف لا يمتص ولا يحتفظ بما يكفي من الرطوبة للمحافظة على بنيته وتألقه، لذلك قد يبدو باهتاً وهشاً.

وعلى الرغم من أنه يبدو شعر غير صحي في معظم الأحيان، فمن غير المرجح أن يكون هناك مشكلة صحية تتسبب في جفاف الشعر.

ولكي تعالج الشعر الجاف يمكنك استخدام بعض العناصر الطبيعية لترطيبه مثل:

الأفوكادوا

ضع هذا الدواء المنزلي على الشعر الرطب، يقول ستيڤن سانا، خبير الشعر في صالون بيير ميشيل في مدينة نيويورك، إن الأفوكادو غني بالفيتامينات، والاحماض الدهنية الاساسية، والمعادن التي تساعد على إعادة الرطوبة الى شعرك.

أتركه لـ 20 دقيقة على الأقل ثم اغسلها عدة مرات تكرَّر مرة في الاسبوع للشعر المتضرر ومرة في الشهر للشعر الصحي.

الزبدة

جرِّب هذا العلاج المنزلي لمعالجة الشعر الجاف الهش بكمية صغيرة من الزبدة لتظهر براقة ولامعة،
ثم غطِّ شعرك بقبعة الاستحمام حوالي نصف ساعة، أغسله بشامبو كالمعتاد، وأشطف الزبدة جميعها.

الشاي

قد تفكر في الشاي كعلاج لالتهاب الحلق، ولكن يمكنك أيضاً استخدامه لإعطاء الشعر وللحصول على لمعان طبيعي.

استخدموا ربع لتر من الشاي الدافئ غير المحلّى (مخمَّرا أو على الفوري) كغسيل بدلاً من الشامبو العادي.

يمكن أن يغير الشاي لون الشعر، لذلك تأكَّدوا أن تستعملوا شاياً يناسب لون شعركم.

الشقراوات يجب أن يستخدمن شاي البابونج، لأن الشاي الأسود قد يغير خصلات شعرهم الى اللون الداكن،
وينبغي لمن يمتلكن الشعر الداكن أن يستخدمن الشاي الأسود لزيادة إشراقهن وإثراء لونهن.

كيفية  العناية بالشعر المجعد

هناك العديد من الأشياء التي لا يعرفها سوى النساء ذوات الشعر المجعد الطبيعي ــ مثل مدى ألم (وتهيج) وجود شيء متشابك في شعرك.

لقد شعرنا جميعاً بلحظات من الحسد تجاه أصدقائنا ذوي الشعر الحريري المستقيم (فالأمر سهل عليهم للغاية!)

ولكن في النهاية هناك شيء رائع لا يقاوم حول الشعر المجعد، غالباً ما تكون عرضة للكسر،
لذلك فإن التحدي الكبير هو كيف تهتم بالشعر المجعد بحيث يبقى لامع، نطاط، ضخم.

ولكي تحافظ على شعرك المجعد عليك بإتباع الخطوات التالية:

استخدام البلسم 

العناية بالشعر ..من الضروري استخدام بلسم الشعر، غالباً ما يكون الشعر المجعد الطبيعي جافاً لأن الزيوت التي تنتجها فروة رأسك تصارع لتصل الى جميع خصلات شعرك، بسبب الاختلالات والتجاعيد.

حافظي على رطوبته باستخدام حمامات الزيت لجعله أكثر نعومة وأكثر سلاسة.

لا تفرطي في استخدام الشامبو

الشعر المجعد لا يحتاج إلى استعمال الشامبو باستمرار مثل الشعر المستقيم.

يمكن أن يسبب استخدام الشامبو المفرط الضغط على الخيوط الهشة، ويجفف الشعيرات.

على أية حال، بلسم الشعر صديقكم في هذه الرائعة، رحبوا بذلك الصديق معكم دائماً بعد الاستحمام، يمكنكم وضع بلسم الشعر حتى لو لم تغسلوا شعركم بالشامبو.

اختيار شامبو خاص بالشعر المجعد

عليك اختيار الشامبو لشعرك المجعد بحكمة، فكر بشعرك المجعد كقماش كشمير جيد أنت لا تغسل سترتك الكشميرية بكلور لكي لا يؤثر عليه.

استعملوا الشامبو الخفيف الذي ينعش شعركم وفروة رأسكم دون نزع الكثير من رطوبته وزيوته الطبيعية.

حتى إن العديد من الفتيات اللواتي لديهن شعر مجعد يخففن الشامبو او مستحضرات غسيل الشعر بالماء المقطر.

طريقة جمع الشعر المجعد

فرك شعرك أو تكدسه فوق رأسك أمر خطير، في حين أن غسل الشعر بالشامبو يمكن ان يكون له تأثير كارثي على تجعيد الشعر.

هذا النوع من التلاعب يقود إلى نوع من التشابكات لا تريد حتى التفكير به.

بدل من كسره قسِّم شعرك الى أربعة اقسام أو أكثر من ذلك إذا كان شعرك كثيفاً.

ضع كمية صغيرة من الشامبو أو أى مستحضرات التنظيف على فروة رأسك ودلكها بدقة.

ثم اضغط برفق على طول الشعرة، اعيدوا كل جزء من الأجزاء المقسمة ثم اشطفه جزء تلو الآخر، فتبدأ من فروة الرأس
ثم اضغط على طول الشعرة من الأعلى الى الأسفل.

كيفية العناية بالشعر

لمعروفة كيفية العناية بالشعر تقليم شعرك كل بضعة أسابيع للتخلص من تلك النهايات المقصفة والخشنة، قص حوالي ربع بوصة من شعرك كل 6 إلى 8 أسابيع لتجنب تلف الشعر.

لا تغسل شعرك كل يوم وعندما تفعل ذلك ضع الشامبو على نهايات الشعر حاول أن تستخدم نفس نوع الشامبو وبلسم الشعر.

يشطف الشعر بالماء البارد لأنه يساعد على تألق ولمعان الشعر.

وخلافاً للإرشادات الموضوعة على ظهر علبة الطعام، فإن الإرشادات الموضوعة على الجزء الخلفي من الشامبو لا تقرأ وغالباً ما ينظر إليها.

في السنوات القليلة الماضية، كان هناك الكثير من التركيز على الكبريتات في الشامبو.

ما هي الكبريتات؟

• إنها السبب في أن الشامبو الذي يعمل على تنظيف فروة رأسك وشعرك ويخرج منه القذارة.
• لكن بعض الباحثين يقترحون أيضاً أن تنظفوا شعركم من الزيوت الأساسية.
• الكبريت أيضاً السبب الذي يجعل عينك تلسع عندما ينزل الشامبو على جانب وجهك.
• إذا شعرت بأي نوع من التهيج على فروة الرأس أو وجدت شعرك يجف مع مرور الوقت حاول شراء شامبو خال من الكبريت.
• إذا كان لديك شعر جاف فمن الأفضل أن تتجنب صبغه على أية حال، إذا كنت لا تستطيع مقاومة اللون البني الرائع،
  خصوصاً تحت شمس الشتاء، استخدموا الليمون أو شاي البابونج أو العسل لأنها تعطي الشعر لون رائعاً.
•  يمكنك إضافة عصير الليمون إلى الماء ورشه على شعرك عندما تنوي الخروج من المنزل بعد أن تغسلها بالشامبو.
•  أو تضيف العسل الى الماء الذي تستخدمه لغسل شعرك، يمكنك أن تشطف شعرك بالبابونج المخمر.
• بالإضافة إلى هذه النصائح الأساسية، هنا بعض العلاجات المنزلية التي ستأخذك إلى طريق طويل.
• حمام الزيت، على الرغم من أنك تصفف شعرك بعد كل غسيل، لا شيء يعطي نتائج أفضل من حمامات الزيت
  او الكريم.
•  اغسلوا شعركم بالشامبو مرة كل فترة، واعصروا الماء منه جيداً، وجففوه.
•  ثم خذي كمية كبيرة من كريم شعر وضعيه مباشرة على جذور شعركِ استعملوا مشطاً ذو أسنان واسعة ومرّروه في شعركم لتتأكدوا أن الكريم يصل الى كل مكان.
•  الآن، أجمعي شعرك معاً واتركي المكيف الساخن على شعرك لمدة من 10 دقائق الى ساعة بعدها اغسله جيداً واستمتع بشعر حريري وناعم، العناية بالشعر أمر لابد منه لتعزيز جمالك.

كيفية العناية بالشعر

تعد العناية بالشعر تنفق الكثير على أنواع الشامبو باهظة الثمن، ولكن لا تحصل على النتائج المرجوة التي ترايدها، غالبًا ما يكون ممكنًا وشائعًا جدًا، لأننا نرى نتائج مبالغ فيها بشكل مفرط على التلفزيون، نظرًا لأن هذه الإعلانات مصممة لجذب العملاء.

لكن الواقع يتحدث عن قصة مختلفة بدلاً من الإنفاق على الشامبو والمكيفات ذات العلامات التجارية لذلك سوف نعرض بعض الطرق الطبيعية للحصول على شعر رائع.

اتبعي هذه النصائح التجميلية السهلة والبسيطة للشعر لإضفاءاللمعان على شعرك كما تفعل العارضات وهي كالتالي:

1. استخدام ماسك البيض

استخدمي البيضة بأكملها لترطيب شعرك، إذا كان شعرك جافًا أو هشًا، استخدمي بياض البيض لترطيب شعرك.

قومي باستخدام نصف كوب من خليط البيض (بياض البيض، بيضة كاملة) وضعيه على شعر نظيف ومبلل، وقمي بتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد. قومي بتجريب هذه الوصفة فهي واحدة من أكثر نصائح الجمال فعالية للشعر ولاحظي التغيير.

2. كيفية العناية بالشعر نظيف 

وأهم سبب لتساقط الشعر هو قشرة الرأس وحكة فروة الرأس، لذلك حافظي على نظافة جيدة لشعر جميل وصحي.

3. تجنب الماء الساخن

تجنب الاستحمام بالماء الساخن، لأن الماء الساخن سيجعل شعرك جافًا وهشًا لأنه يزيل الزيوت الواقية من شعرك، وبالتالي تفضل درجة حرارة تكون أكثر دفئًا من درجة حرارة جسمك.

4. استخدام عصير القرع

قومي بعمل عصير القرع وقومي بوضعه على شعرك، احتفظي بهذا المحلول لمدة نصف ساعة علي شعرك ثم قومي بغسله جيدًا، وهذه واحدة من نصائح الجمال البسيطة للشعر التي من شأنها أن تفعل المعجزات.

5. ماسك العسل

حضري مزيجًا من 1 كوب من البلسم اليومي و2-3 ملاعق كبيرة من العسل، ثم قومي بوضع هذا الخليط بالتساوي على شعرك المبلل.

قومي بوضع واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم قومي بغسلة جيدًا، سوف يغلق هذا الخليط قشرة شعرك ويمنح شعرك لمعانًا مذهلاً.

6. علاج صودا الخبز

من النصائح الجمالية للشعر علاج صودا الخبز اصنعي مزيجًا من 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وبعض الماء،
ثم اشطفي شعرك بهذا المحلول بعد غسله بالشامبو.

قومي بتركه لمدة 5 دقائق على الأقل قبل الشطف النهائي، وسوف يساعد هذا العلاج على إزالة الشامبو الزائد ومنتج التصفيف من شعرك.

7. استخدمي خل التفاح

اشطفي شعرك بخل التفاح مرة في الشهر حيث يساعد ذلك في جعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا ونظافة،
بالإضافة إلى أنه يعالج قشرة الرأس.

قومي بالمزج باستخدام مقدارًا من خل التفاح إلى 3 أجزاء من الماء الدافئ وضعيه علي شعرك،
ثم اشطفي شعرك واغسليه كالمعتاد.

للخل رائحة نفاذة لكنها ستختفي بعد غسل شعرك بالشامبو.

8. لا تغسلي شعرك بشكل متكرر

اغسلي شعرك كل 2-3 أيام، للتنظيم المناسب لزيوت الشعر الطبيعية، سوف يساعد غسل شعرك كثيرًا على استعادة وضعه الطبيعي وبريقه.

9. اصنعي بلسمك الخاص

للحصول على بلسم غني بالبروتين، اخلطي البيض والزبادي وافركي فروة رأسك بهما، اتركيه لمدة خمس أو 10 دقائق،
ثم اغسليه تمامًا.

10. استخدمي زيت اللوز

استخدمي زيت اللوز لعلاج الشعر الجاف والتالف إنه إجراء بسيط للغاية، قومي بوضع بعض زيت اللوز في وعاء ثم قومي بتسخينه لمدة 40 ثانية، ثم وزعي بالتساوي على شعرك، واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالشامبو والبلسم باستخدام الماء البارد.

11. استخدمي عصير الليمون

بعد الشطف الأخير أثناء الأستحمام، ضعي 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون على شعرك، وما عليك سوى تجفيف شعرك بالمنشفة وتصفيفه كالمعتاد للتخلص من الشعر الجاف.

12. استخدمي البلسم قبل السباحة

يمكن أن تسبب حمامات السباحة ضررًا كبيرًا لشعرك لأنها تحتوي على مواد كيميائية قاسية، وامنعي شعرك من تلف حمام السباحة عن طريق وضع القليل من البلسم على شعرك قبل السباحة، وهذه واحدة من نصائح الجمال الرئيسية للشعر ستحمي شعرك قبل ملامسته لمياه حمام السباحة.

13. عالجي شعرك من أضرار الشمس

اصنعي مزيجًا من نصف كوب عسل وملعقتين كبيرتين زيت زيتون وملعقتين كبيرتين من صفار البيض،
ثم ضعي هذا الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ، سوف يساعد هذا العلاج على تجديد روابط بروتين الكيراتين.

14. لا تستخدمي أربطة للشعر

لمنع التقصف بسبب الشعر الهش، تجنب استخدام الأربطة ولا تربط شعرك بإحكام شديد.

15. استخدمي فرشاة مناسبة

تجنب استخدام مشط ذو شعيرات بلاستيكية لمنع تكسر الشعر من الكهرباء الساكنة، وأفضل طريقة لتمشيط شعرك هي عن طريق تمشيط الأطراف أولاً لإزالة التشابك ثم أخذ الشد الطويل من جذور الشعر إلى الأطراف،
ستساعد هذه التقنية على التوزيع المناسب لزيت الشعر الطبيعي وبالتالي منع التقصف.

16. قصي شعرك بانتظام

قصي شعرك كل ستة أسابيع على الأقل للتخلص من الأطراف الجافة المتقصفة.

17. لا تمشيط الشعر الرطب

الشعر المبلل أضعف ثلاث مرات وبالتالي أكثر عرضة للتكسر، يوصي بتجفيف شعرك بالمنشفة
أولاً ثم فك تشابك شعرك برفق باستخدام مشط واسع الأسنان.

18. دعي شعرك يجف في الهواء

اتركي شعرك يجف بمفرده بدلاً من استخدام مجفف الشعر أو البكرات الساخنة، سيؤدي استخدام هذا الوضع الاصطناعي لتقنية التجفيف إلى جعل الشعر الجاف هشًا وجافًا، إذا لم يكن لديك الوقت لترك شعرك يجف في الهواء، فقومي باستخدم مجفف الشعر باعتدال وتأكدي من استخدام الإعداد الدافئ بدلاً من الإعداد الساخن.

19. نظام غذائي جيد

قومي بشرب الكثير من الماء واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا من الفواكه والخضروات النيئة، العلاج المنزلي الأكثر فعالية للعناية بالشعر هو اتباع نظام غذائي صحي، حيث أنت ما تأكله، وما تضعه في جسمك سينعكس على الخارج.

للتكيف أو عدم التكييف، بالزيت أو عدمه عندما يتعلق الأمر بشعرك، ستجد كل أنواع النصائح.

قبل أن تختار العلاج الذي يناسبك، إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفيها، الخطوة الأولى في العناية بالشعر هي نظامك الغذائي وأهم شيئين في نظامك الغذائي هما الحديد والبروتين.

خلايا الشعر هي الخلايا الأسرع نموًا في الجسم ولكنها أيضًا أول الخلايا التي تتأثر، فأنت لا تأكل بشكل صحيح
أو تعاني من نقص لأنها ليست ضرورية للبقاء على قيد الحياة.

جرب الأطعمة الغنية بالحديد مثل الخضروات الورقية والأسماك وبذور اليقطين والفاصوليا والحمص وفول الصويا والحبوب في نظامك الغذائي، يقترح الأطباء أن تستهلك حوالي 12 ملي جرام من الحديد يوميًا.

أنت أيضًا بحاجة إلى البروتين لأن هذا هو ما يقوي شعرك، قم بتضمين البروتينات الكاملة الغنية أيضًا بالأحماض الأمينية:
مثل الجبن والحليب وفول الصويا والعدس والبازلاء والكينوا واللبن.

كيفية الحفاظ على شعر صحي: بعض النصائح الأساسية

1. من الطبيعي أن تفقد 100 إلى 150 خصلة من الشعر يوميًا، لذا لا داعي للذعر عندما ترى مجموعة صغيرة تزحف على الأرضية المبلطة.
2. تمشيط الشعر المبلل بحذر شديد لأنه هش وعرضة للتقصف، وقومي باخذ مشطًا واسع الأسنان ومرره من الجذور إلى أطراف شعرك بأكبر قدر ممكن من اللطف.
3. قومي بقص شعرك كل بضعة أسابيع للتخلص من تقصف الأطراف البنية والخشنة، قصي حوالي 1/4 بوصة من شعرك كل 6 إلى 8 أسابيع لتجنب تقصف الأطراف من النمو مرة أخرى.
4. لا تغسلي شعرك كل يوم، وكلما فعلت ضعي بعض البلسم على الأطراف جرب واستخدم نفس الماركة من الشامبو والبلسم.
5. اشطفي التكييف بالماء البارد لأنه جيد للقوة واللمعان.
6. على عكس الملصقات الموجودة على ظهر موادنا الغذائية، فإن الملصقات الموجودة على ظهر الشامبو تُترك في الغالب غير مقروءة في السنوات القليلة الماضية، كان هناك تركيز كبير على الكبريتات في الشامبو. فما هي الكبريتات؟ هم السبب في أن الشامبو الخاص بك يتراكم بالطريقة التي يعمل بها حيث ينظفون فروة رأسك وشعرك ويزيل الأوساخ عنها، لكن بعض الباحثين يقترحون أيضًا تجريد شعرك من الزيوت الأساسية، حيث إنها أيضًا سبب لدغة عينك عندما يسيل الشامبو على جانب وجهك إذا شعرت بأي نوع من التهيج في فروة الرأس أو وجدت شعرك جافًا بمرور الوقت، فحاول شراء شامبو خالٍ من الكبريتات.
7. إذا كان لديك شعر جاف فمن الأفضل تجنب التلوين، ومع ذلك إذا كنت لا تستطيع مقاومة هذا الظل الرائع من اللون البني خاصةً تحت شمس الشتاء، استخدمي الليمون أو شاي البابونج أو العسل لأنها تعمل كمبيضات رائعة للشعر
   يمكنك إضافة عصير الليمون إلى الماء ورشه على شعرك عند الخروج، ويمكنك شطف شعرك بشاي البابونج بعد غسله بالشامبو أو إضافة العسل إلى الماء الذي تستخدمه لغسل شعرك.

إلى جانب هذه النصائح الأساسية، إليك بعض العلاجات المنزلية التي ستأخذك شوطًا طويلاً من الأقنعة المنزلية إلى الأمصال الواقية من الحرارة، لدينا كل شيء.

طرق كيفية العناية بالشعر

تكييف عميق

على الرغم من ترطيب شعرك بعد كل غسلة، لا شيء يعمل جيدًا مثل الترطيب العميق.

اغسلي شعرك من حين لآخر بالشامبو، ثم اعصري الماء الزائد وجففيه بالمنشفة ثم خذي كميات وفيرة من البلسم وضعيه على جذر شعرك، ثم استخدمي مشطًا واسع الأسنان ومرره خلال شعرك للتأكد من وصول البلسم إلى كل مكان،
واتركي البلسم لمدة تتراوح بين 10 دقائق إلى ساعة، اسحبيها لأسفل واشطفها جيدًا واستمتع بشعر ناعم كالحرير.

 

ابقي بعيدا عن الحرارة

إذا كنت تنطلق وتريد تموجات رائعة أو تموجات مثالية، فهناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الحصول عليها دون الاستعانة بالمجفف أو مكواة فرد الشعر أو بكرة الشعر. مثل هذا على سبيل المثال:

إذا كان يجب عليك استخدام مكواة أو جهاز تجعيد الشعر، فقم بشراء مصل من اختيارك أو إذا كان لديك بعض الوقت في يديك،
فقم بصنعه في المنزل.

1. خذي بعض زيت اللوز وزيت جوز الهند وبلسم الشعر و 250 مل من الماء وعبوة بخاخ صغيرة فارغة، قومي بوضع 200 مل من الماء في زجاجة الرش وأضف 2-3 قطرات من جوز الهند و 4 إلى 5 زيت لوز، ثم قومي بإضافة قطرتين صغيرتين جدًا من البلسم لا تفرطي في استخدامه لأنه سيصدر رغوة، ويمكنك إضافة اللافندر أو بعض الزيوت ذات الرائحة اللطيفة إذا كنت ترغب في ذلك ثم يضاف الماء المتبقي ويهز جيدا دع الرغوة تستقر وهي جاهزة للاستخدام.
2. كل شيء عن الزبدة مع هذا. خذ 4 أونصات من زبدة الشيا و 4 أونصات من زبدة الكاكاو و 20 قطرة من أي زيت أساسي من اختيارك، ثم سخني الزبدة حتى تصبح سائلة واتركيها تبرد، ثم قومي بإضافة الزيت العطري إلى جرة فارغة ومعقمة واسكب الزبدة، دع البرطمان يبرد حتى تأخذ الزبدة شكلها الصلب مرة أخرى.

 

 أقنعة شعر منزلية الصنع

قد يكون بعضها لذيذًا بما يكفي لتناول الطعام ولكن البقية ذات رائحة كريهة تمامًا! ولكن الشيء العظيم هو أنك ستجد بسهولة جميع المكونات في مخزنك.

1. زيت البيض واللبن الرائب والخردل إذا كان لديك شعر جاف يشبه التبن، فإليك الحل لجميع مشاكلك.

البيض غني بفيتامين أ ، ب 12 ، د ، هـ والأحماض الدهنية والبروتينات، حيث يساعد البروتين على تقوية الجذور،
وتجعل الأحماض الدهنية منه بلسمًا طبيعيًا للشعر ويساعد فيتامين B12 على زيادة الحجم.

2. زيت الأفوكادو والنعناع ويمكن أيضًا باسم زبدة الكمثرى، والأفوكادو كريمي وغني، والفاكهة الوحيدة تجمع بين بروتين اللحوم ودهون الزبدة والفيتامينات والمعادن من الخضار الخضراء و نكهة الجوز.

قومي بهرس بعض الأفوكادو، ثم أضيفي قطرة أو قطرتين من زيت النعناع وضعي هذا الماسك على شعرك، ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه.

3. زيت الزيتون وزيت جوز الهند والبيض، هذا القناع النهائي لنمو الشعر السريع. قومي بتسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، اتركيه يبرد، أضيفي بيضة أو اثنتين وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وضعيه.

 

 الزيوت هي الحل

العناية بالشعر …قد يعمل البلسم على العجائب لشعرك، لكن الزيت يمنحه بعض المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي لا تقوي جذورك فحسب، بل تعزز أيضًا الصحة العامة لشعرك.

يأتي زيت جوز الهند موصى به من قبل خبراء الشعر والأمهات! يمكن أن يحمي شعرك من أضرار أشعة الشمس وقشرة الرأس ويزيل تراكم الدهون من بصيلات الشعر ويسرع نمو الشعر، يمكنك أيضًا غلي بعض أوراق الكاري في زيت جوز الهند وتصفية الزيت وتطبيقه، ويمكنك أيضًا استخدام زهور الكركديه الصينية بدلاً من أوراق الكاري.

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر فإن زيت الزيتون سيكون أفضل رهان، حيث يمكنك دمجها مع مجموعة من المكونات الأخرى،
فيما يلي أهم عدد قليل لدينا:

1. ادمجي زيت الزيتون بالعسل ومسحوق القرفة ثم دلكي فروة رأسك بهذا الماسك، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
2. اتركيه بالزيت والكريم، أولاً استخدمي بعض الماء ثم تستخدم زيتًا خفيف الوزن مثل جوز الهند أو الزيتون أو اللوز،
   اتبعي هذا بزبدة الشيا أو أي بلسم كريمي من اختيارك، ثم اتركيه لبعض الوقت ثم قومي بغسله.

 

 استخدمي شامبو مناسب لنوع شعرك

من السهل نسبيًا الحفاظ على شعرك بمجرد معرفة  العناية بالشعر ، حيث يتكون الشعر من البروتين،
لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النظافة الجيدة هما جزءان أساسيان للحفاظ على خصلات الشعر الفاتنة.

إذا كنت تريدين شعرًا جميلًا، ابدئي بغسله وتكييفه بشكل صحيح، بعد ذلك تعرفي على الطرق الصحية لتجفيف شعرك وتصفيفه، وقومي بإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة لدعم صحة الشعر.

1. اغسلي الشعر باعتدال واستخدم شامبو مناسب لنوع شعرك، قد يؤدي كثرة غسل الشعر إلى ترك الشعر جافًا ومصفى لزيوته الطبيعية وقد يؤدي إلى تلفه، استهدفي غسل شعرك بالشامبو كل يومين أو مرتين فقط في الأسبوع.
2. جرب الشامبو الذي لا يحتوي على كبريتات أو بارابين.

حيث الكبريتات هي المواد الكيميائية التي تصنع الشامبو الرغوي.

والبارابين عبارة عن مواد حافظة تسبب تهيجًا ومشاكل في العين بعد الاستخدام المطول،
وكلتا هاتين المادتين الكيميائيتين غير صحية لك أو للبيئة، لذا حاولي استخدام الشامبو مع المنظفات الطبيعية.

اختاري الشامبو الذي يناسب نوع شعرك، لا تستخدمي أي شامبو قديم فحسب، اختاري الشامبو المناسب لنوع شعرك تشمل الأنواع:

– ربما يحتاج الشعر المجعد أو ذو النسيج الأفرو إلى شامبو لتقليل التجعد أو تليين يكون كريميًا ويحتوي على زيوت طبيعية.

– ربما يحتاج الشعر الأملس أو الدهني إلى شامبو لطيف مصمم للغسيل اليومي.

– ربما يحتاج الشعر المصبوغ أو المعالج إلى شامبو مدعم بالمستخلصات أو الأحماض الأمينية، لأن علاج شعرك يضر به بشكل أساسي.

– ربما يحتاج الشعر الجاف إلى الشامبو مع الجلسرين والكولاجين لإصلاح الجفاف والمساعدة في استعادة بعض الرطوبة في الشعر.