فوائد الشمر للشعر والجسم من الألف إلى الياء

فوائد الشمر للشعر ..صديقتي أخبرتني ذات مرة عن سر جمال شعرها ونضارة بشرتها وملمسها، وكانت المفاجأة أنها استخدمت زيت الشمر، في حين اقتصرت معلوماتي عن الشمر على كونه عشبًا تم تحريره في الطبخ، وبالبحث اكتشفت فوائد زيت الشمر واستخداماته العديدة ومنها فوائد الشمر للشعر، لذلك سنخبرك اليوم بكيفية استخدام العناية بالبشرة والشعر، وكذلك فوائده للصحة العامة خلال السطور التالية.

فوائد زيت الشمر للشعر

• فوائد الشمر للشعر عديدة حيث يحتوي زيت الشمر الرئيسي على مستويات عالية من مضادات الفطريات، لذلك فهو قادر على علاج مجموعة واسعة من الالتهابات الفطرية التي تصيب فروة الرأس والجلد والأظافر، كما أثبتته عدة دراسات.
• لذلك، من الممكن استخدامه لعلاج فطريات الشعر والأظافر عن طريق خلط كمية منه مع أي زيت ناقل مرغوب فيه، وتدليك المناطق المصابة، ويمكن كذلك إضافة القليل من قطرات من زيت الشمر العطري إلى الشامبو العادي، أو كريمات اليد، وإضافتها لمنتجات العناية اليومية.
• كما يعمل زيت الشمر بمعالجة ضعف الشعر ويجدد محتواه التالف، بسبب محتواه الغني بفيتامين سي، والمعادن المهمة للجسم مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم والحديد.
  

فوائد الشمر للشعر

• من فوائد الشمر للشعر أنه يساعد على تحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته وتقويته، حيث يقضي على مشكلة تهيج قشرة الشعر، وذلك عن طريق غلي بذور الشمر في الماء، ثم تركها لتبرد ثم يشطف الشعر.

 تكثيف الشعر:

• أفضل طريقة لاستخدام بذور الشمر للعناية بالشعر هي تحضير شاي الشمر.
• بغلي 3 ملاعق كبيرة من بذور الشمر في كوبين من الماء، وتركها لتبرد لمدة 15 دقيقة.
• يمكنك بعد ذلك استعماله لغسل الشعر بعد الشامبو.
• كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لتكثيف شعرك.

علاج حكه فروة الرأس الجافة:

• فوائد الشمر للشعر أنه من الممكن استعمال خل الجلسرين والتفاح مع بذور الشمر لمعالجة حكة فروة الرأس عن طريق غلي بذور الشمر في كوب من الماء وتركها لتبرد لمدة نصف ساعة، ثم إضافة ملعقة من خل التفاح والجلسرين النباتي.
• بعد ذلك يمكنك ترشيح هذا المحلول ووضعه على فروة الرأس مع التدليك وتركه لفترة ثم شطفه.
• يمكن تخزين هذا الخليط في وعاء زجاجي لمدة أسبوع.

فوائد الشّمر للجسم

• للشمر فوائد كثيرة لجسم الإنسان، كالتالي:

علاج انتفاخ البطن:

• الشمر نبات يطرد الغازات من الجسم ويعالج انتفاخ البطن لاحتوائه على حمض الأسبارتيك،
  وكثيرًا ما يتم إدخاله في الأدوية والخلطات المستخدمة في معالجة عسر الهضم، والتي يمكن أن يتناولها الكبار والصغار.

 تقوية الجهاز الهضميّ:

• يزيد الشمر من إفراز الجهاز الهضمي الذي يعالج مشاكل التهاب الأمعاء والمعدة، لزيادة قدرة الأمعاء على امتصاص الطعام للقضاء على الإمساك وعسر الهضم، كما يمكن تناوله للتخلص من حرقة المعدة، كما يمكن إضافته إلى وصفة طبية أو تناوله كمشروب طبيعي.
  

 علاج فقر الدّم:

• تحتوي الشمر على الأحماض الأمينية والحديد التي تعالج فقر الدم، حيث أن الحديد هو المكون الرئيسي للدم والهيموجلوبين الذي تعمل على تحفيزه الأحماض الأمنية.

الحماية من أمراض القلب:

• الشمر من التراكيب العديدة الغنية بالألياف التي تحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم،
  وتتخلص من الكوليسترول التالف الذي يعد العامل الرئيسي في تخثر الدم، كما يصاب القلب والشرايين بالكثير من الأمراض.

الوقاية من مرض السّرطان:

• تحتوي الشمر على مركبات الفلافونويد بالإضافة إلى الفينول والعديد من القلويات التي تحمي من ظهور الأورام السرطانية، وخاصة سرطان الكلى والثدي، وتحمي الجسم من الإشعاع المستخدم أثناء علاج السرطان.

الخاتمة:

الآن أيها القراء الأعزاء، نتمنى أن نقدم لكم كل ما تريدون معرفته عن فوائد الشمر للشعر، أو الجسم فبجانب ما تم ذكره يوجد أيضاً فوائد الشمر للتخسيس وأكثر من ذلك أيضاً.
وإذا كانت لديكم أية أسئلة أخرى يمكنكم استشارة أحد أطبائنا هنا.