الحميات الغذائية

ما هي فوائد القرنفل للتخسيس وكيفية استخدامه؟

فوائد القرنفل للتخسيس ،فقدان الوزن أصبح من الأمور التي تشغل بال الكثير و الحصول على جسم صحي و جميل بقوام ممشوق أصبح حلم لدي الكثير و للقرنفل دور في إنقاص الوزن لذلك أصبح موضع دراسة لدى الكثير، و في هذا المقال سنتعرف على القرنفل و فوائده و خاصة فوائد القرنفل في التخسيس لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة.

فوائد القرنفل للتخسيس
فوائد القرنفل للتخسيس

فوائد القرنفل للتخسيس

القرنفل:

يعرف أيضًا بالمسمار أو كبش القرنفل أو الهويدي و يعتبر برعم زهري مجفف يؤخذ من شجرة القرنفل العطرية و قد تم استخدامه علي نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كنوع من أنواع التوابل و يستخدم بشكله الكامل أو المطحون في تحضير اللحوم و المشروبات الساخنة كما يستخدم في تحضير العطور و الأغراض الطبية.

الفوائد العامة للقرنفل:

  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية
  • يعمل على تحسين نسبة السكر في الدم و قلل السموم و يقتل البكتيريا
  • يعمل على التخلص من كل الاضطرابات الخاصة بالجهاز الهضمي من انتفاخ و عسر هضم و خلافه
  • يعالج حبوب الشباب و الآثار الناتجة عنها
  • يقي من مشاكل الجهاز التنفسي مثل البرد و السعال و الجيوب الأنفية و يقوم بعلاجها
  • يقي من الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي و سرطان الرئة
  • يساهم في علاج التهابات المفاصل و يحافظ على صحة العظام
  • يقوي الكبد و الكلي و يساهم في التخلص من الحصوات حيث أنه مدر جيد للبول
  • يحافظ على القلب بصحة جيدة و يعمل علي الوقاية من الجلطات المفاجئة
  • يعمل على علاج العيون و التخلص مما عليها من غشاوة
  • يتخلص من رائحة الفم لما يحتوي عليه من مادة مذيبه البلغم
  • يحتوي على الزيوت الطيارة التي تعمل كمسكن للألم خاصة الحلق
  • يساعد في انتظام ضغط الدم
  • يقلل من الغثيان و القيء

فوائد القرنفل للتخسيس:

  • يحتوي على مواد تقوم بتسريع عملية فقدان الوزن
  • يقوم بتسريع عمليات الأيض مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية
  • يعمل على تقليل الشهية حيث يغير من نكهة الطعام و مذاقه فيفقد الرغبة في تناول المزيد من الطعام
  • يعمل علي زيادة العصارة المعدية فيسهل من عملية الهضم
  • يعمل على زيادة التعرق فيتخلص من السوائل الزائدة و السموم من الجسم
  • يحسن من الحالة النفسية المصاحبة لبداية فقدان الوزن
  • يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الوزن
فوائد القرنفل للتخسيس
فوائد القرنفل للتخسيس

كيفية استخدام القرنفل للتخسيس:

  • تناول مشروب القرنفل و هو عبارة عن وضع معلقة من مسحوق القرنفل إلى كوب من الماء المغلي و يترك لمدة أربع ساعات ثم يتم تناوله و ينصح بتناول كوب يوميًا
  • مشروب القرنفل و الشاي الأخضر يساهم في رفع معدل الحرق
  • مشروب القرنفل و الزنجبيل حيث ينشط من عملية التمثيل الغذائي و يحضر من خلال بوضع معلقة من القرنفل و أخرى من الزنجبيل و أخرى من الشاي الاخضر في نصف لتر من الماء و يوضع على النار حتى تمام الغليان
  • استخدام خليط القرفة و الكمون و القرنفل تجفف المكونات علي المقلاة ثم يوضع ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي و يتم تناوله على الريق يوميًا
  • و دهن زيت القرنفل علي المنطقة المراد تخسيسها يساهم في إنقاص الوزن بها و حرق الدهون بتلك المنطقة

و في الختام يجب عليك عزيزي القارئ تعرفنا على فوائد القرنفل للتخسيس، ولكن توخي الحذر في استخدام القرنفل و ذلك لأن الكثير منه يسبب بعض الآثار الجانبية التي لا نرغب بها و لكن لا ننسي أنه لديه الكثير من الفوائد التي تساهم في إنقاص الوزن.

اظهر المزيد

غادة

اسمي غادة سالم غنيم أعمل ككاتبة محترفة منذ خمس سنوات لدي موهبة في اختيار الإسلوب السلس الذي يصل للقارئ بسهولة أكتب في جميع المجالات باللغتين العربية والإنجليزية

مقالات ذات صلة

اترك رد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى