ما هي فوائد القرنفل للتخسيس وكيفية استخدامه؟
فوائد القرنفل للتخسيس ،فقدان الوزن أصبح من الأمور التي تشغل بال الكثير و الحصول على جسم صحي و جميل بقوام ممشوق أصبح حلم لدي الكثير و للقرنفل دور في إنقاص الوزن لذلك أصبح موضع دراسة لدى الكثير، و في هذا المقال سنتعرف على القرنفل و فوائده و خاصة فوائد القرنفل في التخسيس لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة.
عناوين رئيسية
فوائد القرنفل للتخسيس
القرنفل:
يعرف أيضًا بالمسمار أو كبش القرنفل أو الهويدي و يعتبر برعم زهري مجفف يؤخذ من شجرة القرنفل العطرية و قد تم استخدامه علي نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كنوع من أنواع التوابل و يستخدم بشكله الكامل أو المطحون في تحضير اللحوم و المشروبات الساخنة كما يستخدم في تحضير العطور و الأغراض الطبية.
الفوائد العامة للقرنفل:
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية
- يعمل على تحسين نسبة السكر في الدم و قلل السموم و يقتل البكتيريا
- يعمل على التخلص من كل الاضطرابات الخاصة بالجهاز الهضمي من انتفاخ و عسر هضم و خلافه
- يعالج حبوب الشباب و الآثار الناتجة عنها
- يقي من مشاكل الجهاز التنفسي مثل البرد و السعال و الجيوب الأنفية و يقوم بعلاجها
- يقي من الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي و سرطان الرئة
- يساهم في علاج التهابات المفاصل و يحافظ على صحة العظام
- يقوي الكبد و الكلي و يساهم في التخلص من الحصوات حيث أنه مدر جيد للبول
- يحافظ على القلب بصحة جيدة و يعمل علي الوقاية من الجلطات المفاجئة
- يعمل على علاج العيون و التخلص مما عليها من غشاوة
- يتخلص من رائحة الفم لما يحتوي عليه من مادة مذيبه البلغم
- يحتوي على الزيوت الطيارة التي تعمل كمسكن للألم خاصة الحلق
- يساعد في انتظام ضغط الدم
- يقلل من الغثيان و القيء
فوائد القرنفل للتخسيس:
- يحتوي على مواد تقوم بتسريع عملية فقدان الوزن
- يقوم بتسريع عمليات الأيض مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية
- يعمل على تقليل الشهية حيث يغير من نكهة الطعام و مذاقه فيفقد الرغبة في تناول المزيد من الطعام
- يعمل علي زيادة العصارة المعدية فيسهل من عملية الهضم
- يعمل على زيادة التعرق فيتخلص من السوائل الزائدة و السموم من الجسم
- يحسن من الحالة النفسية المصاحبة لبداية فقدان الوزن
- يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تساهم في تقليل الوزن
كيفية استخدام القرنفل للتخسيس:
- تناول مشروب القرنفل و هو عبارة عن وضع معلقة من مسحوق القرنفل إلى كوب من الماء المغلي و يترك لمدة أربع ساعات ثم يتم تناوله و ينصح بتناول كوب يوميًا
- مشروب القرنفل و الشاي الأخضر يساهم في رفع معدل الحرق
- مشروب القرنفل و الزنجبيل حيث ينشط من عملية التمثيل الغذائي و يحضر من خلال بوضع معلقة من القرنفل و أخرى من الزنجبيل و أخرى من الشاي الاخضر في نصف لتر من الماء و يوضع على النار حتى تمام الغليان
- استخدام خليط القرفة و الكمون و القرنفل تجفف المكونات علي المقلاة ثم يوضع ملعقة صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي و يتم تناوله على الريق يوميًا
- و دهن زيت القرنفل علي المنطقة المراد تخسيسها يساهم في إنقاص الوزن بها و حرق الدهون بتلك المنطقة
و في الختام يجب عليك عزيزي القارئ تعرفنا على فوائد القرنفل للتخسيس، ولكن توخي الحذر في استخدام القرنفل و ذلك لأن الكثير منه يسبب بعض الآثار الجانبية التي لا نرغب بها و لكن لا ننسي أنه لديه الكثير من الفوائد التي تساهم في إنقاص الوزن.