تمرين بوربي

تعرف على ما أهم 10 تمارين بوربي و فوائدها للجسم

كيف تقوم تمارين بوربي  اولا يجب عليك ان تكون في وضع المشي مستقيما ابتدأ التمارين بالوقوف قائما قدميك بعرض الكتف،…