فيتامينات قابلة للذوبان في الماء

أهم الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية لجسم الإنسان..بعضها يؤخر الشيخوخة

الفيتامينات هي مغذيات يحتاجها الجسم للعمل ومكافحة الأمراض، ولا يستطيع جسمك إنتاج الفيتامينات نفسها ، لذلك يجب عليك الحصول عليها…