فوائد الشمر للقولون وكيفية استخدام الشمر للقولون

فوائد الشمر للقولون …لطالما كان الشمر من أكثر النباتات استخدامًا للأغراض الصحية، حيث يتم استخدام شاي الشمر حتى يومنا هذا على نطاق واسع لمنع وجود المغص وانتفاخات بالبطن، وتنظيم الشهية، ورفع التمثيل الغذائي في الجسم، ويعمل على تقليل التوتر، وتحفيز الهضم وكذلك تحفيز إفراز اللبن لدى النساء المرضعات.

فوائد الشمر للقولون

تخلص من انتفاخات البطن

• فوائد الشمر للقولون أنه يساعد في علاج الانتفاخات بالبطن ومشاكل القولون المصاحبة لأنه يزيل بشكل فعال انتفاخات البطن ويطرد الغازات الموجودة وذلك بسبب أن أحد مكوناته هو حمض الأسبارتيك.
• يمكن استخدامه عند البالغين والأطفال لإحداث متلازمة القولون العصبي وأعراضه.

يعالج عسر الهضم

• يعد عسر الهضم من أهم أعراض متلازمة القولون العصبي، حيث يحل الشمر هذه المشكلة عن طريق تعزيز عملية الهضم والتخلص من الفضلات بسرعة.
• القضاء على رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عسر الهضم الناتج عن القولون.
  

يعالج الإسهال المرتبط بالقولون

• وهو عشب يعمل على معالجة الإسهال الشديد الذي له علاقة بالقولون العصبي.
• في حالة لو أن المشكلة عبارة عن عدوى من بكتيريا، فهو حل جيد للغاية للقضاء على مشكلة مثل هذه لاحتوائه على مركبات مضادة للإيثانول تساعد في التخلص من الجراثيم.
• يشيع استخدام هذه العشبة في القدم لعلاج الإسهال المزمن لدى الأطفال.

يشفي حالات المغص الشديدة

• يحتوي على الكثير من الخصائص المضادة لتشجنات البطن، لذلك يمكنه علاج المغص الشديد بشكل فعال.
• يمكن أن يقلل من إجهاد مرضى القولون العصبي ويمنحك شعورًا بالاسترخاء، ويمكن تناوله يوميًا لحل هذه المشكلة.

علاج الإمساك

• يمكن للأشخاص الذين يشتكون من الإمساك بسبب مشاكل القولون تناول هذه العشبة المغلية للتخلص منها بسرعة.
• تحفيز حركة الأمعاء وزيادة حركة الطعام.
• يزيد من إنتاج المعدة والصفراء.
• في هذه الحالة، يمكن اعتباره ملينًا طبيعيًا للأمعاء.

كيفية استخدام الشمر للقولون

• من ضمن فوائد الشمر للقولون يساعد على التخلص من الانتفاخ وغازات البطن والارتباك المعوي
  والإمساك ويسهل حركة الأمعاء ويمكن مزجه مع الكركم لعلاج أعراض القولون المذكورة أعلاه بشكل فعال.
• هناك طريقة فعالة للغاية لحل مشاكل القولون، وتتمثل الطريقة في وضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشمر في كوب من الماء الساخن ثم مزجها بالماء وتركها لمدة عشر دقائق، وتناولها مرتين في اليوم أو حسب توجيهات الطبيب لتجنب الإفراط في الاستخدام الذي سوف يضر المعدة.
• تشمل فوائد الشمر للقولون، أنه من أجل القضاء على الانتفاخ الموجود في البطن الناتج عن مشاكل القولون، أضف ملعقتين كبيرتين من بذور الشمر إلى كوب من الماء.
• نضع على النار هذا الخليط حتى الغليان ثم يضاف بودرة الشاب وقليل من اللبن ثم يصفى ويؤكل دافئا للتخلص من مشاكل الانتفاخ وعسر الهضم.
• بالإضافة إلى فوائد شاي الشمر للجهاز الهضمي، فقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على مستخلص الشمر فعاليته في علاج أعراض العديد من الأمراض.
• أثبتت دراسة في بنغلاديش كل مميزات مستخلص الشمر في فائدته في خفض مستويات السكر في الدم.
• أعطيت الفئران التجريبية كمية منها ساعدت في انخفاض نسبة السكر في الدم بمعدل مماثل لأدوية نقص السكر في الدم.
• وجدت نفس الدراسة التي أجريت في بنغلاديش أن مستخلصات الشمر تخفف من مؤشرات الألم بمثابة معدل مماثل لتلك التي يوفرها الأسبرين.
• ذكرت إحدى الدراسات أيضًا فوائد مستخلص الشمر من خلال تخفيف آلام الدورة الشهرية لدى النساء عن طريق تخفيف تقلصات الرحم والتقلصات.
• يمكن تناوله عن طريق إضافة الشمر إلى الأطباق اليومية (مثل بعض الحساء والمقبلات)،
  أو بإضافة شاي الشمر إلى الماء المغلي لبضع دقائق لشرب شاي الشمر.
• في ختام مقالنا عن فوائد الشمر للقولون، نتمنى أن يكون نال إعجابكم.