-
الرياضة
تعرف على تمارين القرفصاء للتخسيس وأهم فوائدها على صحة الجسم
سوف نتحدث اليوم عن تمارين القرفصاء للتخسيس وهي تعتبر من التمارين المهمة والمميزة التي تساعد على حرق كمية كبيرة من…
أكمل القراءة » -
مع غادة
أعراض نقص الكالسيوم في الجسم
نقص الكالسيوم في الجسم هو مرض منتشر وموجود بكثرة يحدث عندما تكون مستويات الكالسيوم في الدم قليلة، ويمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
مطبخك
أكلات سريعة ومميزة بطرق صحية
أكلات سريعة تعتبر إحدى أنواع الأطباق المميزة التي يفضلها الكثير من الأشخاص العاملين تكون سريعة في التحضير. كما أنها تعتبر…
أكمل القراءة » -
الحميات الغذائية
تعرف على الحمية الغذائية لزيادة الوزن
تعتبر الحمية الغذائية من الأنظمة التي يمارسها الشخص لزيادة الوزن بشكل سريع ويحتاج هذا النظام لأطعمة تعمل على زيادة الوزن…
أكمل القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل السينابون بالطريقة الأصلية وأيضا طرق أخرى لتناسب أصحاب الحمية
طريقة عمل السينابون أو كما عرف منذ البداية بأنه اللفائف المحشوة خليط من القرفة والسكر. يعتبر من أكلات سريعة التحضير…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تمارين تخسيس البطن
تمارين تخسيس البطن…”الكرش” مشكلة يواجهها كثير من الأشخاص، ولا يقتصر على من يعانون من السمنة فقط بل يوجد لدى الشخص…
أكمل القراءة » -
مستحضرات التجميل
ماسكات الوجه
ماسكات الوجه ..تسعى الكثير من السيدات إلى التمتع ببشرة مشرقة وصافية وخالية من أي عيوب لذلك يمكن للمرأة الاستعانة بالماسكات…
أكمل القراءة » -
جمالك
علاج الهالات السوداء الوراثية تحت العين 4 طرق طبيعية للعلاج
علاج الهالات السوداء الوراثية .. يشار عادة إلى تغير لون الجلد تحت العين على شكل دوائر سوداء أو هالات سوداء.…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
أفضل مكان في تركيا للسياحة…تعرف على مميزاتها
أفضل مكان في تركيا للسياحة… فتركيا تترتب على العالم الترتيب السادس كأحدى أهم دول السياحة في العالم، فتركيا تتميز بالعديد…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
السياحة في الهند
السياحة في الهند ..تعد الهند من البلاد التي تملك تاريخ وحضارة عريقان، ومن أفضل البلاد التي يمكن الذهاب إليها في…
أكمل القراءة » -
معطرات المنزل
ماركات معطرات المنزل
ماركات معطرات المنزل …تسعى الكثير من السيدات إلى جعل المنزل تفوح منه رائحة عطرة وجميلة في جميع الأرجاء لذلك تقوم…
أكمل القراءة » -
جمالك
ماسك القهوة للوجه وفوائده
ماسك القهوة للوجه .. إن استعمال القهوة لا يقتصر فقط على شربها بل هناك العديد من استخدامات القهوة في الأغراض…
أكمل القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الجلاش الحلو المقرمش الغني بالقطر بمختلف الحشوات والطرق السهلة
طريقة عمل الجلاش الحلو من أسهل الطرق لعمل حلا سهلة وسريعة مشهورة في سوريا ومصر، وهي عبارة عن رقائق من…
أكمل القراءة » -
جمالك
علاج حب الشباب بمعجون الأسنان وبدائله
علاج حب الشباب بمعجون الأسنان .. حب الشباب من الأشياء التي تجعل الشخص يشعر بالإحراج والإحباط خصوصًا عندما تكون جربت…
أكمل القراءة » -
الأم والطفل
الطفل الكذاب وأشكال الكذب عند الاطفال.
الطفل الكذاب يرجع لأسباب ومشكلات نفسية مثل الخوف وعدم الاطمئنان وقد يرجع أيضاً لأفعال الطفل الخاطئة التي تقوده للكذب للتغطية…
أكمل القراءة » -
الحلويات
طريقة عمل التورتة في المنزل بأسرارها مثل المحلات وطرق للتزيين
طريقة عمل التورتة من الأساسيات لدى كل ربة منزل فهي حلوى لذيذة يحبها الصغار والكبار خفيفة وتعد من الأطباق الرئيسة…
أكمل القراءة » -
مطبخك مع وجدان
تعرف على طريقه عمل ساتيه اللحم والدجاج مع وجدان
نتحدث اليوم عن طريقه عمل ساتيه اللحم والدجاج مع وجدان وهي تعتبر من الأكلات التقليدية التي تتواجد في بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
الرياضة
تمارين للتخسيس للمبتدئين
تمارين للتخسيس للمبتدئين ….لجسم رشيق متناسق لابد من اتباع نظام غذائي صحي ونظام رياضي جيد بحيث يدخل الجسم السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
الحميات الغذائية
الحمية الغذائية للتوحد
الحمية الغذائية للتوحد …يعتبر النظام الغذائي الخاص بمرضى التوحد من الأشياء المهمة والمفيدة والتي لها دور فعال في التأثير على…
أكمل القراءة » -
كوني رشيقة
فوائد التفاح الأخضر للريجيم
التفاح الأخضر للريجيم …يحتوي التفاح الأخضر على فوائد صحية وغذائية عديدة بالإضافة إلى أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
لماذا يجب عليك اختيار السياحة في تايوان؟
السياحة في تايوان…يقولون في السفر سبع فوائد لحياة الإنسان، فما بالك ولو كان قرارك بالسفر والسياحة في تايوان “عاصمة الجمال…
أكمل القراءة » -
الأم والطفل
تنمية مهارات الأطفال مجموعة من النصائح المميزة
تنمية مهارات الأطفال من الأمور التي يجب على كل أم أن تهتم بها، وتعمل على تنميتها بالشكل الصحيح، دون كبت…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
بخور (تعطير منازل ) أفضل أنواع البخور التي يمكنك استخدامها
بخور (تعطير منازل ) من المواد المميزة التي تعمل على تغيير رائحة المنازل وإكسابها الرائحة الذكية، ويعد استخدام البخور في…
أكمل القراءة » -
منوعات
سرطان الثدي أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج المتبعة
سرطان الثدي من الأمراض السرطانية التي تصيب النساء وفي نسبة قليلة جدا من الممكن أن يصيب الرجال أيضا. ويعد من…
أكمل القراءة » -
ماكولات شرقية
طريقة عمل البيتزا بكل أسرارها كما المحلات تماما
طريقة عمل البيتزا حيث تعد البيتزا من الأطباق الشهية وأكلات سريعة التحضير التي يفضلها الأطفال والبالغون، وتبحث النساء دائمًا عن…
أكمل القراءة » -
لايف ستايل
أفضل ماركات النظارات الشمسية 2020 أنواع الماركات التي يمكنك اقتنائها
أفضل ماركات النظارات الشمسية 2020 أنواع الماركات التي يمكنك اقتنائها هناك العديد من أنواع النظارات الشمسية التي ترتديها العديد من…
أكمل القراءة » -
الموضه والازياء
بلوزات سوارية مميزة تغنيك عن فساتين السهرة
بلوزات سوارية من الملابس التي بحث عنها الكثير من السيدات فربما ترغب بعض السيدات في الاستغناء عن فساتين السهرة. والذهاب…
أكمل القراءة » -
الحميات الغذائية
الحمية الغذائية لمرضى السرطان
الحمية الغذائية لمرضى السرطان …يعتبر إتباع حمية غذائية للحد من خطورة مرض معين أو الوقاية منه، من أفضل الأشياء التي…
أكمل القراءة » -
الأسرة و المجتمع
نصائح عن الصحة النفسية
نصائح عن الصحة النفسية …يتعرض الإنسان إلى العديد من المشاكل التي يواجهها سواء في العمل أو في المنزل وفي المجتمع…
أكمل القراءة » -
الأم والطفل
كيفية التعامل مع الطفل العصبي؟
الطفل العصبي ..تربية الأطفال تعد مهمة صعبة للغاية على الأبوين، ومسئولية كبيرة تتطلب جهدًا وعطاءً لا يتوقف، خاصة إذا كان…
أكمل القراءة » -
جمالك
فوائد العسل للبشرة ووصفات طبيعية منه
إن فوائد العسل عديدة حيث أن العسل يعمل على تقوية الجسم ويقوم بتقوية جهاز المناعة للشخص كما أنه يعتبر مضاد…
أكمل القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل همبرجر (الشيف شربيني) الصحية بالمنزل
طريقة عمل همبرجر فيعد الهامبرغر أحد الأطعمة اللذيذة واللذيذة التي يحبها الأطفال والكبار على حد سواء، لكن بعض الأمهات يخشون…
أكمل القراءة » -
منوعات
سرطان الرحم الأسباب والأعراض وأهم طرق العلاج
سرطان الرحم أو ما يعرفه الكثيرين باسم سرطان عنق الرحم هو عبارة عن نوع من الأورام يصيب المنطقة السفلي من…
أكمل القراءة » -
الموضه والازياء
جواكت حريمي للمحجبات وطريقة تنسيقها لتبدين في صورة رائعة
جواكت حريمي من أمواع الأزياء المميزة التي تضفي على النساء طابعا خاصا من الجمال، وخاصة المحجبات منهن، ولكن قد تجد…
أكمل القراءة » -
الأسرة و المجتمع
كيفية الحفاظ على نظافة المنزل
نظافة المنزل ..ترغب الكثير من السيدات في الحفاظ على المنزل مرتب ونظيف بشكل مستمر وهذا الأمر يحتاج إلى مزيد من…
أكمل القراءة » -
سياحة و سفر
عوامل تجعل السياحة في تركيا من بين أفضل دول العالم سياحيًا
السياحة في تركيا …تعتبر دولة تركيا من أكثر الأماكن حول العالم الجاذبة بقوة للسياح من كل بقاع الأرض، نظرًا لما…
أكمل القراءة » -
الموضه والازياء
فساتين سهرة طويلة تجعلك مثل نجمات السينما
فساتين سهرة قد تبحثين عنها كثيرا وتحتاجين إلى اختيار الموديل المناسب لك حتى تظهرين بصورة رائعة ومنظر جذاب أمام الجميع.والحقيقة…
أكمل القراءة » -
جمالك
المكياج للمبتدئين والأدوات المستخدمة للمكياج
المكياج للمبتدئين أصبح المكياج الآن من المتطلبات الضرورية لكل فتاة ، واليوم أصبح المكياج مهم وعصري في إظهار جمال الفتاة…
أكمل القراءة » -
الأسرة و المجتمع
التخلص من الفوضى ..طرق تنظيف المنزل
طرق تنظيف المنزل …كما قيل في السابق فإن عنوان نظافة المرأة يبدأ من نظافة وجمال بيتها، كما أن نظافة البيت…
أكمل القراءة » -
الحميات الغذائية
حمية غذائية للمرضعات
حمية غذائية للمرضعات مهمة جدًا، حيث تتعرض الكثير من السيدات بعد عملية الولادة إلى زيادة الوزن بشكل كبير، والتي تسبب…
أكمل القراءة »